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仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ 【お花ママのゆるり日記】 もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年01月22日

節分の恵方巻にいかが??酢飯要らずで簡単★韓国風太巻き(キンパ)のレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です

スーパーやコンビニなどで、節分の恵方巻のポスターを
良く見かける時期になりましたね
そこで、今日は節分の恵方巻にもぴったりなレシピをご紹介します
韓国風太巻(キンパ) レシピ
酢飯要らずで簡単★韓国風太巻き(キンパ)のレシピ

ごま油が薫るピリ辛で美味しい、太巻きです
(子ども用のアレンジも紹介してますよ〜)
是非ご覧ください〜(^^)/

「今年は南南東!恵方巻き&のり巻きレシピ」コーナーにレシピを掲載中!





韓国風太巻き(キンパ)のレシピ

材料(2本分)
のり 2枚、ひき肉(豚・牛・鶏なんでもOK)100g、
キュウリ1/2本、キムチ 60g、卵 2個、ゴマ 大さじ2、
ゴマ油 適量、焼き肉のタレ 少々、ご飯 4杯分


作り方
?@卵は厚焼きにし、棒状にカットし、
 キュウリは上下を落とし、縦に4等分に切る
太巻き 簡単 レシピ

?Aフライパンでゴマ油を熱して、フライパンでひき肉を
 炒める。焼き肉のタレで味付けし煮詰めて水分を飛ばす。
太巻き 簡単 レシピ

?Bキムチは、粗くみじん切りにする
太巻き 簡単 レシピ

?C温かいご飯にごまを入れて良く混ぜる
太巻き 簡単 レシピ

?D海苔のウラ面(ザラザラしてる方)にごま油を薄く塗る
 (ハケなど無いので、手のひらで塗ってます)

?E巻き簾に、海苔をのせ(ごま油を塗った方が上に)
 ご飯→ひき肉→キムチ→キュウリ・卵の順にのせる
韓国風のり巻き レシピ
※ご飯は、上下に1・2cmほど隙間を空けてのせる
 具材は中央よりやや手前にのせる

?F巻き簾を引き上げながら巻く。一度巻いたら、
 再び巻きすをかぶせてギュっと形を調える
韓国風のり巻き レシピ

?G巻き終わりを下にして、しばらくそのまま置いておく

切り分けて、器に盛り付けて完成〜
韓国風太巻(キンパ) レシピ
ごま油が香ばしく、キムチがピリッと爽やかな
韓国風の太巻きです(*'ω'*)

子供にはキムチを抜いて、カニカマを入れます
韓国風太巻(キンパ) レシピ
子供達、すごい勢いで食べてるし(笑)
キムチが苦手な方は、こちらをどうぞ!


馴染みの太巻きも美味しいけど、
韓国風は酢飯もいらなくて簡単だし、
お刺身もいらないので、お財布的にも助かります( *´艸`)

お店で買うより、たっぷり食べれて経済的!
オススメのレシピです
ぜひ作ってみて下さいね〜(^^)/

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posted by お花ママ at 13:23 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

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