今日のお昼ごはん献立
みかん、ずぼらさんの酵素グリーンスムージー
連休前から体調を崩していましたが、
昨日は、仕事へ行くも体調不良でそのまま近所のクリニックへ
大きな病院の紹介状を出されて、午後は総合病院で検査をしてきました。
結果は、肺炎だったんですが、
両側の肺が炎症をおこしてる、と言われて入院を勧められました
小さな子供がいることを説明して、
しばらくは毎日の点滴治療で様子を見ることになりました(>_<)
風邪をひいた時の食事について
そんなこんなで、最近はまともに食事を食べれないでいるのですが・・・
風邪の時は、どんな物を食べるのがいいんでしょう？？
お粥とか、うどんとか元気を出すために食べないといけないんでしょうか？
答えは・・・
ＮＯ！！
動物は、体が弱っている時は何も食べずにジッとしているそうです。
それは、胃腸が弱っているためどんなに栄養があるエサを食べても、
正常に消化・分解出来ずに、血液中に毒素として留まってしまうためです。
動物は本能的にそれを知っていて、
体力が回復するまで、食欲が出るまで何も食べないそうです！
体の回復には、栄養が必要ですが、
栄養を作り出すためには胃腸が正常に働くことが前提なんです 。
胃腸の働きを整える助けをするのが『 酵素 』と言われています。
酵素がたっぷり入った、野菜や果物を少しずつ食べて
体の回復力を高めていくことが大切なんです
食欲がない時でも、果物とかトマトは食べれていたのは、
私の本能だったのかな
こんな時役立ったのが、15秒で簡単に出来る
やずやの、
【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】 でした。
興味のある方、詳細はこちら↓
無理せず体を休めながら、回復していけたらと思います（*^_^*）
土日も点滴だけど、頑張るぞ！！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。
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