早起きする事で、気持も晴れます。
朝起きる事で、体操をしたり、深呼吸をしたり
好きなラジオを聞いたり、時には携帯型のゲームをプレイしたり
それらが出来ます。
平日は中々出来ずです。
でも休日だけでもしっかりとやります。
気持ちも晴れますし、心も晴れます。
今日が思います。「1日元気に過ごせそうだ」
と強く感じます。
今、私はマクドナルドの朝メニューを
食べています。ソーセージマフィン2つに珈琲が
定番。チーズも挟んであるので、栄養価もあります。
ありがたい。そして美味いです。
さあ、今日も元気よく過ごしてきます。
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