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アルティメット
組織勤めをしている30歳台ですが、いずれは自営。転職は3回して2回は企業都合。契約社員で生活苦しい状況ですが、それでも楽しくやっていきたいというのが目標です。のんびり、豊かに http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/ 毎日更新中!
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2021年02月05日

ご飯は元気の源だ!

おはようございます。
いつも更新をしておりますが
見て下さる皆様には感謝でございます。

ご飯は元気の源だ。私そう強く感じます。
しっかり食べて、しっかりと体を動かして
しっかりと寝る。それは健康の秘訣かなと
私は強く思います。

アラサーだけにまだ動きざかり、
これだ私の元気だと思います。


生姜焼き定食.JPG



一昨日、昼飯で「生姜焼き定食」を食べました。
久々の豚肉、そしてショウガの良き香りに
思わず食欲がガンガンと出てきました。

美味い、そして店員さんに
「ご飯大盛ですね。喜んでもってきます」
と嬉しかったです。ちなみにこのお店
3か月もほぼ週3回通っているいるだけに
顔を覚えられ、さらには「ご飯おおもりでお願いします」
といっているだけに顔覚えられました。

ちなみに全部食いました。
もうちょっとご飯あったら嬉しいです。

このうまい食事で、昨日ものりきりました。
さて今日はどこへいこうか。
つい思いますね。

さて、別ブログでは違うものを食べました。
どんなもの食べたか、ご飯系かパンか
それは、、別ブログで

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

別ブログ 2007年から開設中 【のんびり豊かに】
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普段の私の生活の風景や日々の感じること、時には
遊び人の様な事?や変わった事や続けている事もしております。
それをそのまま公開しております。
ついにスマートフォン版も作成しました。
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2021年02月04日

動画で近況報告が出来る(YOUTUBEを使用して限定公開)

皆さん、YOUTUBEで投稿をされた方は知っている方多いと思いますが、
「限定公開」という設定があります。これはメールやLINEでしか送られた方専用の
アドレスで、その方以外は公開されない様になっております。
私、これを使用しまして、家族や知人に近況をお伝えをしました。カメラをつけ、そしてビデオ録画。
見やすくするため圧縮対応は一切せずにYOUTUBEにあげました。そして限定公開という設定にしました。
よくLINEを使いたくてもガラケーだから、PCの性能が低いから添付ファイルにされると開けん時に
これ使えます。ちなみに録画づみのものなので、生放送の様に途切れたりはまずはないです。
余談ですが、このアドレスは私がYOUTUBEで初めて上げた動画です。当時はまだ知識もないですし、まだ日本語版が開設されてから2年しかたってない事もあって、手探りでやったのを覚えております。
【2008年公開 昼食_ラーメン】
https://www.youtube.com/watch?v=TqdrnjHHjqE
オンライン化は確かに色々と問題があります。
ですが、こういった手段での近況方法もまたときとして、写真よりも文章よりも伝えるという方法でもあります。

2021年02月02日

身体の問題は難しいです

職場の話になりますが、
なんか緊急事態宣言が再発令されてから職場の方々の体調が思わしくないです。

それもあって早退やら「清掃業務してくれ、急に残業してほしい」という頼みが私の所にきてます。
それもいきなりです。でも平気「いいですよ。やりますよ」と言えます。一発で。

こんな時に本当に思います。「ああ、体鍛えててよかった。清掃はまあ筋トレがさらにできると思っていればいいものだ。残業は金もうけが出来るし、まあ帰りはスーパーの見切り品かって鍋つくるか」ってつい思います。

私は身体にかんしてですが。1日最低でも3000歩以上は歩くという事は心にとめて動いております。
出来たら1万歩です。その中のワークとしてゲームセンター通いがあります。
その中でセガのワンダーランドウォーズというゲームしてます。今日は勝つぞでも、楽しくやろうの精神でやってます。

同時にいいたいのが、「難しいかもしれんが、体を鍛える工夫とか生活とか改善した方が。」と心のなかで思います。
ですが、障害の特性の方もいたり、家庭もちの方とかいるのでそれを強くはいえないです。
さらに私自身が契約社員の為、立場からいえば下の人間。英語でいえばアンダークラス(下層階級)です。

でも思います。体あってこそ仕事出来る!
やっぱりそれは強く思います。

自分は良くても、ほかの方となるとなんというのか、本当に難しいです。環境や特性もあります。
でもせめてできる事といったらウォーキングと水泳が一番と思います。水泳は泳げなくても、潜るだけでも歩くだけでもいいです。肺機能が鍛えられるので息切れする回数が減りますし、持久力があがります。
意外とコロナ対策にもなっているのではないかと、つい思います。ただ根拠はないですが体を鍛える事には抵抗力がつくだけに効果はあると思います。

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緊急事態宣言の延長

緊急事態宣言延長が決定され、正直なかなか生活も大変になってくると感じております。

経済もありますし、それ以外にも個人個人の問題もあると思います。家庭の事、体の事、生活の事。

生活が変わった事で、普段から言っているトレーニングジムにもいけないという方がおり、その方は今ではそれが原因で
体調を崩しております。別の方法でという考えもありますが、何か理由があるのでしょうか、恐らくはそこにいるコーチや知人の方
と会えないのも大きいと思います。一つの推測と客観視です。その方ですが、私の職場の方ですが
まあ豹変を何度となく起こしております。

宣言が続く事であればこれからも起こりうる可能性は大です。
そうだからこそ、私は水泳で身体を鍛える事を忘れず、できないなら早朝散歩での工夫をします。

またリモートワーク重視でまさに人の接触が出来ない状況にもあります。
私も昨日はリモートワークで在宅でもありました。ただ100%安全かといったらそうでもないです。
もしかしたらデジタル機器にも、原因不明のコンピュータウイルスが来て、全部できなくなったらという事も考えます。
あるいは悪意のある方がデータを盗むのではないか、とも考えます。

最近あるのが不審メールです。コロナの失業者を狙った悪意メール(この方を信頼すれば儲かります、会社勤めは終わりです)
ということを誘いにして、稼げるのでまずは資金提供をという団体も出ている事も事実です。警視庁や消費者庁からSNSのTwitterやFacebookではじっさいにそういった手口も確認されております。

まずはPCやタブレットを最新の状態にする、不審メールは開かないという事は徹底しております。

ーーーー

後は、自分でできる対処法というのもあります。
私は精神疾患だけあって、気分不安定を覚えやすいです。そうだからこそ、対策万全にする必要もあります。
気分が悪くなったら、水を飲む+場を離れる+頓服薬を飲む+楽しいことを考える。最悪なら嫌な人と離れる事をする。時には人に大声とはいかないですが、助けをもとめる。

色々考えます。そしてなるべく頭でなく、図式化します。とっても5歳くらいや小学生の子供がかく位の絵ですが、それでも見えるかすることで助けとなります。

もしかしたらどこまで続くか分からないです。

でもそういった時ほど自分を見つめ、安全に過ごす事。それは本当に本当に考えてます。

今は幸せを手に入れる為のくらいトンネルの中にいる状態と考えてます。トンネル抜けたら明るい道があると確信はもっております。

A8ネット様のおかげで古本や古くなったPC処分も買い取りしていただいております。
ものを生かす、そして次に生かせるのもbusinessの一つと考えております。
今の会社、正直副業は禁止。でもいつかはこのコロナウイルスもあります。それが解禁となる日も増えると思います。





在宅勤務中です

本日、私はテレワークです。社内のノートPC持参してます。

DSC_1068.JPG
◆もちろん、このブログ更新はプライベート用PC(個人)から更新してます。もしいつもと違う所にネットワーク接続したらシステムで警
告や上長に知らされる様になっております◆

でもたまにはいいものです。
新潟生まれの私といえども、寒いのはやっぱ苦手です。
んで朝もよわーい私。でもでもちゃんと起きますし、寒さは「気合だ」といってから外へ出て吹き飛ばすくらいの気合で生活はしております。

そういえば2月2日の今日が節分とあるだけにちょっとだけ
豆でもかって自分の家で軽くまいてたべようかなと思います。
さて休憩も終わります。はりきってやります。

イラストをかきました。コロナウイルスや色々な困難もありますが
まずは「負けない気持ち」でやりぬきたいです。

2021年01月31日

備えの日

おいおい、いきなりこんな記事かよ、そう思うかもしれないですが

ご了承ください。かつもしかしたら障害者雇用に対して、「反感、批判」があるのかもしれないですが、
それは私の気持ちと正直な気持ちとして記載します。日曜日となれば次の日は仕事です。

まずは体力と根性だと思います。それがないといくら知力があっても無理です。

私の仕事場は障害者雇用であります。しかし安心・安全に働けるかと思いきや
残念ながら豹変する方や喧嘩する方もいます。1回冗談抜きで殴り合いにもなりました。
私も正直、参りますしいざとなれば「申し訳ございません」とか「すぐに修正を致します。私は悪かったです」とまるでブ●●●企業(恐ろしくていえないですが、、、)です。今でもそういった方がおりまして、頭下げる私。

でもです。

それでもです。昨年と比べたらまだマシになりました。
去年は、本当に冗談抜きで相手にもされずに怖かったですし、教えてもくれませんでした。
歯は食いしばって何本かかけるわ、頓服薬という発作を抑える薬はつねに飲むはで大変でした。

最近は、上司が福祉業界に勤めている方だけあって、その件もあり時々様子を見にくる様になりました。
その方は全体を指揮しなければならないので、本当に大変な方でもあります。
今、大手の求職求人サイトによると、今では日本国内で完全失業者8万人にいるといわれております。
なかなか就職しようにも本当に難しいです。

でももしかしたらです。このご時世が開けたら次のステップへいくか、
あるいはです。まったく別の道へいくか。それも考えております。

宣言中だけあってあわただしいですが、これを逆に去年と同じ様に生かすという手段もあると私は思います。
「自分を良くするにはどうするか、ライバルを超すにはどうするか、もしも失業したら悪どい道でなく、どうしたら良く安心して稼げるか、そしてどうしたら幸せをつかめるか」その様なことを考えながら生活しております。

2021年01月30日

新潟に帰れずなので

さて、つぶやきます。

新潟帰らずでもう1年が経過致しました。

昨年のコロナウイルスが収まったら夏には帰ろうと思いましたが、未だに収まらず、そして
冬からだんだんと悪化して東京首都圏には緊急事態宣言が再宣言。

もう帰れる状態ではないです。ですが、我慢をします。
早く帰りたいです。

なので最近はSNSのTwitterで新潟の現在の写真について投稿して下さる写真や
高速道路の新潟県内のライブカメラを見て、新潟にいったつもりで楽しんでおります。

早く帰れます様に。


私のTwitterです。

https://twitter.com/Qsound_impress

2021年01月29日

私、お米好きです。

私はお米好きです。新潟生まれだけあって
沢山食べます。主食でもありますし、和食においてもかかせないものと私は思います。

寿司、天ぷら、定食、おにぎりと色々と。

食べる量もスゴイです。なのでよく最近ですか、
いわれる糖質ダイエットというのは、もうできないです。
それくらいにお米好きの私でございます。
この冬寒いだけあって、よく定食屋さんにあるご飯お替り自由のお店、大盛無料のお店では
必ず、「ごはんください」といってしまうくらいです。
よくいくお店の方には、ついに顔を覚えられてしまい「今日もお替りですね」
とお話しも。
でもそれくらい好きなんです。

食べているときは本当に幸せを感じます。
ありがたや〜頂きます。と必ずいいます。

2021年01月28日

過去を振り返るより、今を(イラストつき)

辛い出来事の過去なんてもういい、今を見よう。
私も介護職でリストラを負った事、生命保険会社で頑張ったのに、契約満了で解雇、今の職場でも残念ながら現場をまったく知らない上司と口論を受け、ついに私自身が大人げない事に「何もあなたはわからないですか、そんな方に現場長になる資格なんてありませんよ。」大爆発を自分で起こしました。
そして今の現場(総合受付)にいます。でもそこでも、やっぱり豹変するメンバーいます。その方は障害を背負っており、特性で理性が聞かなくなります。
それが思い出す時、自分がいやと思うときあります。
でもです。過去ばっかり見てたって、良い事は見る事は難しくなります。だから今を見ます。
「今日は終わったらコーヒーを100円で飲もう、好きなコンビニでフライドチキンを食べよう、あ、今日は仕事場でヤマト運輸の素敵なYさんと会えるから楽しみだ。また世間話を使用楽しみだ」
そんなばかげた事考えます。
でも何気に重要です。それが足を運び、心を動かせる様になります。さてイラストにしました。今の自分の気持ちを。きっと1年たったら、良い事だったといえる様にしたいです。

20210128080922.jpg




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2021年01月27日

客観視(いかにして距離を離してみるか)

私自身、起きる度に「負けてたまるか。俺は勝つんだ」
といいます。いわゆる「気合だ」とような感じです。
良くない話ですが、職場の中に豹変する方(当然性格が180度変わる)がいます。「おい、ふざけるな。人の立場になれや」
といったり、少し間違えただけでも「やる気あんのかてめえ」
といったりと、ここって本当に職場なの。。。という時あります。◆冗談抜きであります。
当然ながら上司もわかってますが、本人の性格との
ことでいろいろ様子や指導を入れながらやるという形
になってます。
でも客観視すれば、「今日はご家族といろいろあったのか」
とか「寝不足なんかね、したばかり向いているし。」と思える様
にもなりました。洞察力といいますか、上司がもともと
社会福祉関連の企業に勤めていた方だけにあって、
指導の仕方もうまい方です。それを自分なりにも考えられたらと思いましてその上司と時々、話をしたりすることもあります。
(もちろん、世間でいうソーシャルディスタンスや
換気のある窓際の所でと、守りながら話をします)
さて今日もいってきます。終わったら紅茶で
一杯、家で飲みます。
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