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2023年01月18日

なすが苦手なお子さんもモグモグ食べちゃう〜〜〜〜うれしい!たのしい!時短料理フライパン(目玉焼き)

なすが苦手なお子さんもモグモグ食べちゃう〜〜〜〜

うれしい!たのしい!時短料理





茄子とエビのカレー風味炒め 600円位

材料:茄子2〜3本、エビ(冷凍)、豚挽き肉150グラム、調味料(A.酒大2、カレー粉大2.5〜3、オリーブオイル、B.ケチャップ大2) 片栗粉小2に対して水大2 塩コショー少々  

作り方

?@茄子を輪切りにして、塩コショウを振りなじませる。

?Aエビの殻をむき、背ワタを取ってケチャップと和える。

?Bフライパンにオリーブオイルをなじませ、茄子を炒め、火が通ったらひき肉、
エビを追加 全体がなじんだら水溶き片栗粉を入れとろみをつけて完成。

ナス.jpg

お好みで、上にピザ用チーズをのせて焼くのもこれまた美味しい〜〜〜




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