今日は私が使用している筋トレ用品を紹介します
って、大したの使ってないですけどww
まず一番に、 自分の体 ですw
そう、ほんとは何も使わずに自重トレーニング
だけでやっていくつもりだったんですが
やってると、なんか道具欲しくなってきて・・
で、最近気になってたのが 筋トレ、シェイプアップ
用品で売ってる ゴムチューブ
引っ張るだけでいろんな所を鍛えられるゴムで
できたヤツで
使い方によっては、かなり便利そう
腕だけでなく足の筋トレにも使えるみたい
値段的にも1000円前後とリーズナブル！
固さもソフトからスーパーハードまで揃って
る商品もある
友人がハードとスーパーハードを持ってるらしく
スーパーハードにいたっては、かなり固く
筋トレするなかで一番ヘトヘトになるのが
ゴムチューブだと言ってた
自分もそのうち買ってやろうと思ってたんですが
仕事中、ふと目についた
トラックのタイヤチューブ
みなさん見たことあると思うんですが、
荷物を積んだトラックが雨避けのためにシート
を被せてゴムで引っ張ってますよね？
あの黒いゴムの事なんですけど
トラックのタイヤの中にあるゴムチューブを
2、3センチの幅でカットしたヤツなんです
既製品を使ってる会社もありますが、
うちの会社は、そのゴムチューブを使ってて
カットしたヤツがいっぱいぶら下がってるw
これ使えそうじゃん(^^)
って事で、持ち帰ることにw
これです
これ、結構固くてちぎれにくいんですよ！
二重にするとかなり固い！
スーパーハードですwぜったい
とりあえずゴムチューブも揃った
お金をかけずにってのがコンセプトなもんでw
良しとしようw
で、筋トレするために使ってるのがこんだけ
プロテイン ダンベル ハンドグリッパー
ゴムチューブ
こんだけ揃ってればなんとかなるでしょう！？
ほんとはもっと重いダンベル欲しいんですがね
それは後々って事で
自宅筋トレで肉体改造してみせるぞー！
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