新鮮な野菜を毎日もりもり食べたいけど、1人暮らしの私には、袋詰めされた野菜は多すぎます。コスパが良くてもね、食べなきゃ〜って状況に追い込まれるんです。冷蔵庫の奥で、しわしわの野菜を発見なんてこともたびたび。だからカット野菜に手を出すんです。とっても便利なカット野菜。
そんなわけで私は青汁を飲むんです。便利だし、野菜を食べない罪悪感も減るし。健康診断前は毎日グビグビ飲みました。これからは、いろいろ試して自分にぴったりの一品を探したいと思います。
今回挑戦したのはこちら。ヤクルトの青汁です。ヤクルトってだけで安心感があります。フルーツ青汁なら飲みやすそうだしね。
朝のフルーツ青汁（粉末タイプ）
朝摘み青汁に、数種のフルーツをブレンドして、フルーティな美味しさに仕上げられています。
【原材料名】
大麦若葉エキス末（デキストリン、大麦若葉エキス）、リンゴ粉末果汁（デキストリン、リンゴ果汁）、バナナパウダー、果糖、リンゴ食物繊維、ブドウ糖、マンゴーパウダー（デキストリン、マンゴー）、アセロラパウダー、香料、（原材料の一部にバナナ、りんごを含む）
見るからに、フルーツが多いような気がしますが・・・
原料の大麦若葉は、自社工場のある大分県国東半島と、その周辺地域の契約農家が 農薬・化学肥料を使わず 、たくさんの愛情と手間をかけて栽培しているそうです。愛情たっぷりの大麦若葉なんですね！
バナナやマンゴー、りんご、アセロラといった人気のフルーツがブレンドされ、フルーツ由来の食物繊維を含み、 ビタミンCもたっぷり取れます。
食物繊維＆ビタミンCは女性にとって、とても大事です！
【15袋入りで、1日の目安量は1袋】
袋を開けると、フルーティな香りがします。これは飲みやすそうな気がする。私はだいたい30回はシャカシャカ振ります。ものによっては溶けにくい粉末もあるのでしっかり溶かしたい派。舌がザラザラするのが苦手。ただでさえ美味しくないといわれる青汁を舌で味わうなんてイヤです。
綺麗に溶けました。飲んでみると、けっこう甘いです。バナナとリンゴの味がしてまるで、飲みなれた野菜ジュースのよう。嬉しいことに、青臭さも感じません。
私、実は青汁ってけっこう苦手なんですよね。あの青臭い感じがどうもね・・・。だからいつもはスポーツドリンクに溶かして飲んでます。（これけっこうお勧めです）でも、このフルーツ青汁なら水で飲める。飲みやすい！！牛乳でも美味しく飲めそう。
ただ私には少しばかり甘いかな。
今は成分表見てもピンと来ないけど、これからは気にしよう。
何事も継続が大事。しっかり飲み続けます。
ホームページ 朝のフルーツ青汁（ヤクルトヘルスフーズ）
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