昨日はうそみたいに暖かかったのに、今日は急に冷え込みましたね。
こんな日は風邪をひかないように気をつけなくてはいけません。
そう言いながらも、実は先月一度熱を出してしまったんですが。。。
寒い所にいて体を冷やしてしまって、その後も家でゆっくり休む暇がなかったので暖かい物を飲んで葛根湯を飲んで、栄養ドリンクも飲んだんですが、しのげませんでした。。。
寝不足で疲れていたせいもあるんですけど。
免疫力を高めるには身体を温めないといけません。
しょうが湯ってどこの薬局にでも売っているけれど、私が安心できるのはやっぱりこういうのです↓
マルシマカラダ想いのオリゴしょうが湯 国産100%
原材料名 てんさい糖、生姜、本葛、レンコン粉末
この並び順からすると、てんさい糖が一番配合されているのかな。。。
余計な添加物なし!
国産100%ということは、この原料はすべて国産品で作られているのでしょうね。
白砂糖よりはてんさい糖だから子どもにも飲ませたいかな、本葛は腸内環境にもよいからいいかな。
体を温めてくれるので寒い時期には置いてあります。
こんな感じの粉末にお湯を注ぐだけなので簡単ですよね。
お湯がぬるいととろみがつかずサラサラしてしまうので熱めのお湯を注ぎます。
ちょっととろみが足りない時は様子を見ながらレンジで加熱。
温めすぎるとやけどするほどの高温になりますから気をつけましょう。
とろみのあるものってお腹の中に入っても冷めにくいから、体の中から温まりますね。
そうこう言いながらも、今日もとっても冷えます。
みなさんも風邪をひかないように、体を温めて免疫力をアップさせてください。
本日もありがとうございました。
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