クーミンです三が日も終わり、今日から仕事の人もいますね
行動制限がない今年は、休み中、たくさん飲んで、食べて 楽しく過ごしあっという間に休みが終わってしまったという方も少なくないと思います
気がついたら、
ちょっと体が重い・・ということもよくありますね
また、この時期冬の寒さで血管が収縮し、心筋梗塞なども起こりやすくなります
クーミンも血液ドロドロになりやすいので気をつけてはいますが、なかなか改善されません
そんな方のために・・今日の薬膳茶は
紅花（こうか）と山査子（さんざし）のお茶をご紹介します
紅花は、血流を促進し、ドロドロした血液を改善します
紅花は、乾燥した花びらを使います
山査子は、脂を溶かし血流を促進します
紅花スプーン1杯、山査子1本を、だしパックの中に入れます
あとは、お湯を入れるだけ・・
紅花から、黄色い色が出てとてもきれいです
くせがないので、とても飲みやすいです
カップ4〜5杯は、飲めます
山査子は、富澤商店などで購入できます
山査子は、そのまま食べても少し甘酸っぱく美味しいです
脂を溶かし血流を改善するため、お腹が張っているときなども良いようです
最近は、おやつ代わりに食べています 食べ過ぎ注意です・・
よかったら、試してみてください
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