もう８月も後半ですね！
まだまだ暑いし、なんかいきなりのゲリラ豪雨か夕立かわからん
大雨と雷で京都は変な天気です
タイトルにありますように
最近いろいろな部分で衰えを感じています・・・
もともと喘息もちなこともあり、あまり体力ので余計ですが。
そんな中でもきをつけていることがあります！
睡眠をしっかりとる
当たり前だけど、逆にむっずかしい。
私も下の子がある程度自分のことを自分でできるようになるまでは無理でした。
だってタスクが多いんやもーーーーん
保育園から帰って、洗濯入れてご飯してお風呂入れて
仕事が残ってたらそれもしてーーーー
それを３時間で全て終わらせて２１時に就寝させる？
まぁむりですよね。
そこで私は睡眠の質をあげることにしました。
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私枕にはこだわりがあり、前はトゥルースリーパーを使っていたんですけど
ちょっと幅が広くてシングルで子と一緒に寝ると子の枕が置けない！と
クレームがうるさくて。笑
そこで幅が普通サイズのものを探していた時に出会いました！
本当はマットレスも変えたいんですが、まだまだ使えるし・・・と
却下されました。
義実家に引っ越すときには絶対に買い換えてやるという気持ちです。笑
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