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2014年11月17日
女度をUPする優秀バスオイル！バスオイルってどんな効果があるの？
湯船に浸かるだけで美肌を作れる！女度をUPする優秀バスオイル3選
空気がひんやりと感じる季節が到来しましたね。この時期は、冷えによる血流の悪化で様々な美容トラブルに悩まされがち。そんな時に活躍してくれるのがバスオイル。湯船に加えるだけでリラックス効果や保湿を高めてくれる優れものなんですよ！
バスオイルってどんな効果があるの？
バスオイルは、湯船に数的加えるだけで、体を芯から温め、心身共に深いリラックス状態へと導いてくれます。配合されているエッセンシャルオイルや、ハーブなどのナチュラルな香りが、嗅覚を通じて脳の深い部分に働きかけ、ストレスを緩和してくれる効果も。また、ホルモンを刺激して身体全体の不調和を整えたり、むくみやセルライトにアプローチしてくれたり……など、美しくなれる要素がたくさん。さらには、植物の有効成分が肌を乾燥から守ってくれるため美肌効果も抜群なんですよ。
オイルをチョイスする際のポイントは、その時の気分や体質、症状に合わせて心地よいと感じる香りを選ぶこと。気に入らない香りですと、逆効果となる場合もあるので気をつけて！
湯船に浸かるだけで美肌を作れる優秀バスオイル3選
そこで、女度をアップしてくれるラグジュアリーな優秀バスオイルをご紹介したいと思います。
JO MALONE (ジョー マローン)
香りに包まれた豊かなライフスタイルを提案し続けているロンドン産まれのブランド「ジョー マローン」。適量のオイルを注いで入浴すると、ふんわりナチュラルな香りがバスルームに広がるので、アロマテラピーの効果も望めます。オイルなのに、さらりとした肌馴染みのいいテクスチャーが特徴。
AROMATHERAPY ASSOCIATES (アロマセラピー アソシエイツ)
世界中の高級スパで愛用されている英国を代表するアロマブランド「アロマセラピー アソシエイツ」。厳選された植物原料から抽出されたナチュラルなエッセンシャルオイルを贅沢にブレンドし、身体のコンディションを整えてくれる効果があります。驚くほど濃厚な香りで心を解きほぐしエネルギーをチャージ。
MUGWORT BATH ESSENSE (マグウォルトバスエッセンス)
スクワランやホホバオイル、オリーブオイル等のブレンドオイルを使用した贅沢なバスオイル「マグウォルトバスエッセンス」。オイルに加えて、ボタンの和漢草エキス、シャクヤク、カミツレなどのナチュラルな保湿成分をたっぷり配合。また、ヨモギの成分で温熱効果も期待できるそうですよ。
冷えも乾燥も、そしてストレスも同時に撃退できるバスオイル。忙し女子の時短美容にも一役買ってくれそうですね！
オーデパルファムは、ニナリッチの奇跡の香水！「小さな奇跡が入っている」と評したフレグランス
ニナリッチ、“奇跡の香水”のオーデパルファム発売
「ニナ リッチ（NINA RICCI）」は、「レールデュタン」のオーデパルファム（1万4,000円）を発売した。
1948年に誕生したレールデュタンは、ロベルト・リッチ（Roberto Ricci）が「小さな奇跡が入っている」と評したフレグランス。
香調はカーネーションやジャスミン、センティフォリアローズが織りなすスパイシーフローラル。南仏グラース出身のマスター調香師、フランシス・ファブロンが伝統的な調香のすべてを採り入れつつ、150種もの素材を用いることが一般的だった時代に30種のみを使用して、濃厚かつ洗練された香りを作り出した。
ラリックが手掛けたボトルは、ボディの輝きと鳩のマットなテクスチャーを組み合わせたクリスタル。アルザスにあるウイジェンサーモダーの工場で生み出されたこの現代的な彫刻は、70年代にはクリスタルコレクションにも登場する普及のデザインに。99年には20世紀最高のクリスタルボトルと認知され、ミニチュア版も作られている。
2014年11月16日
B.C.A.D.ウォームクレンジングジェルバーム！
エイジングケアのブランドB.C.A.D. 新商品「B.C.A.D.ウォームクレンジングジェルバーム」を発売
「B.C.A.D.ウォームクレンジングジェルバーム」12月19日発売2014年11月12日、ユーグレナは化粧品ブランドB.C.A.D.（ビー・シー・エー・ディー）の新商品として「B.C.A.D.ウォームクレンジングジェルバーム」を2014年12月19日から発売する。
B.C.A.D.ユーグレナは微細藻類ユーグレナから抽出した加水分解エキス「リジューナ(R)」に肌のターンオーバーを改善する作用があることを発見し、肌のエイジングケア効果（肌にハリとツヤ）がある化粧品ブランドとしてB.C.A.D.を展開。
2013年から洗顔料、化粧水、美容液、クリームの販売を開始している。
B.C.A.D.ウォームクレンジングジェルバーム加水分解エキス「リジューナ(R)」を配合したクレンジング。
肌の上でなじませるとほのかにあたたまり、毛穴の奥のメイクや汚れを包み込んで洗い流す、質感はなめらかなジェル。
ほのかにあたたまるのは、水とグリセリンで起こる反応を応用。そのあたたかさが、一時的に毛穴を開いて、毛穴の奥につまったメイクや皮脂・汗などの汚れを包み込んで落とす。
イソノナン酸イソノニル、トリエチルヘキサノイン、パルミチン酸エチルヘキシルとグリセリンが複合的に、汚れの種類に応じてそれぞれに働く「ターゲットクレンジング処方」を採用。
肌を整える加水分解ユーグレナエキス、加水分解ローヤルゼリータンパクと保湿成分であるスクワランなどのスキンケア成分を配合。
メイクオフ後のお肌を整え、保湿を行う。
商品詳細内容量は120ml、価格は3,300円（税抜き）、販売は全国の百貨店、美容サロン、バラエティショップ、また公式サイト。
倉木麻衣 透き通ったオーラから溢れる存在感の秘密！
まずはメイクについて。デビュー当初からこれまででメイクの変化はありますか？また、それはどのように変わっていきましたか？
デビューした頃は、ほぼすっぴんでした。学校の帰りに直接スタジオに行って、髪も自分でやってパチッと撮ったのが当時のCDのジャケットだったりしたんですよ（笑）。2009年にコーセーの「エスプリーク」のイメージキャラクターを務めさせて頂いた際は、メイクで色々変わる「わたしの、しらない、わたし。」を色々発見出来てとても興味深かったです。今では気分によってメイクを変えることもあったりします。
お仕事と休日のメイクについて、どうやって色や雰囲気を決めますか？
ファッションと一緒で、その日の気分で決める事が多いです。レコーディングの時は曲調にあったメイクをします。例えばバラードの歌を歌う時は、しっとり女性らしい雰囲気でネイルをベイビーピンクにしてみたり、ロックな曲を歌う時は、ボーイッシュな恰好にミリタリーブーツ等を合わせてアイラインを強く引いたり。オフの時はナチュラルメイクが多いですね。
日々の中で美容や健康のために大切にしている習慣はありますか？
食事には気を使っています。体に良いものを積極的に取り入れるようにしたり、食べる順番にも気をつけて野菜から食べ始めるようにしたりしています。そして、ちゃんとした睡眠。また、健康の為にジョギングを始めました。意外に続いて自分でも驚いています。無理せず自分のペースで続けられるところが私に合っているのかもしれませんね。
仕事で疲れたとき、どうやってリラックスしますか？
ゆっくりお風呂に入ります。自分の好きなアロマを焚きながら音楽を聴いたり、映画を観たりとか。
15年前からこれまででファッションの変化はありますか？あれば、それはどのように変わっていきましたか？
最初の頃は、メイクや衣装を自分で行っていたので、色々な雑誌を見て真似るなどして試行錯誤していました。音楽活動を行う上で、自分の気持ちを上げてくれるファッションは重要で、今は自分が着たい服を着るようにしています。カジュアルな服も好きでよく着るので周りから驚かれたりもします。
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2014年11月15日
2014年11月14日
ブルーデーを快適に！生理痛起こるのはナゼ？生理前は魚を！
生理痛がツライ時は3つの「C」を控えてブルーデーを快適に！
寒くなってくると生理痛がツライ……と感じる方も多いのではないでしょうか。冷えることで、血流が滞り痛みの原因となってしまう場合もあります。数日間のこととはいえ、体調がすぐれないのは辛いですよね。生理痛がツライ方は、３つの『C』を控えるだけでも、改善する可能性がありそうですよ！
生理痛起こるのはナゼ？
生理中に分泌されるホルモンの一つ「プロスタグランジンE2」。子宮を収縮させて経血を排出する作用があるのですが、痛みを患部に集めて炎症を起こす作用、痛みを強く感じさせる作用もあり、過剰に分泌されてしまうと、痛みの原因となります。
冷えによって、血流が滞り、充分な酸素と栄養が子宮に届いていないと、子宮自体の排出する力が弱まってしまいます。そのため、子宮を収縮させるために、プロスタグランジンE2が必要になり、過剰に分泌されて骨盤内に滞ることで痛みが強くなってしまうそうです。
生理前だけでも控えて！3つの「C」
プロスタグランジンE2以外にも生理痛の原因となる物質があります。「チラミン」という物質です。チラミンは、血管や子宮を収縮させる作用があるため、生理痛や生理前の片頭痛の原因となっていることも。
Chocolate（チョコレート）
Coffee（コーヒー）
Cheese（チーズ）
これらの3つの食品には、チラミンが多く含まれています。婦人科医の松村先生によれば、生理痛が重い場合には、生理の1週間前からこられの食品を控えたほうがよいそうです。
コーヒーやチョコレートにはチラミンだけでなくカフェインも含まれています。カフェインにも血管を収縮させる作用がありますから、生理前1週間から3つのCを控えて、生理が終わったら、また楽しみようにしましょう！
生理前は魚を！
肉に含まれる「アラキドン酸」は、プロスタグランジンE2の材料となり生理痛の原因を作ってしまいます。一方、青魚などに含まれる「EPA」は、子宮の過剰な収縮を抑える働くのあるプロスタグランジンE3を作る働きがあります。EPAには、血液をサラサラに保ち血流の改善を促す効果もありますので、子宮周辺の血流の改善もサポート。
生理前だけでも良いので、1日に1回は、魚を食べるようにしましょう。
生理痛が辛いと気分までブルーになってしまいますよね。生理前の1週間だけでも食生活に気を付けて、少しでも快適に過ごしたいですね。
2014年11月13日
乾燥のプロ！CAの機内での乾燥対策とは？常温の水で内側からたっぷり水分補給
CAに学ぶ！ 「超」乾燥の飛行機内でも美肌を保つ3つの保湿法
■乾燥のプロ！ CAの機内での乾燥対策とは
「飛行機に乗って肌がカピカピになってしまった」 。誰もが一度は経験があるのではないでしょうか。それもそのはず、機内は湿度20％以下という究極の乾燥状態にあります。
そんな機内で一日中働きながらいつも潤い美肌をキープしているCA(キャビンアテンダント)はいわば「乾燥のプロ」です。機内でのケアから普段のケアまで乾燥対策には余念がありません。
これからさらに乾燥が激しくなる季節ですよね。年末年始の旅行で飛行機に乗るという方も多いのではないでしょうか。肌にとってはかなり負担の大きい時期です。カピカピ肌になってしまう前に、CAの知恵と経験を活かした乾燥対策で潤い美肌を作っていきましょう。
ポイントは「3つの保湿」です。3方向から徹底的にアプローチし、肌を潤わせていきます。これでもう冬の乾燥も怖くない！
■1.常温の水で内側からたっぷり水分補給
まずは内側からのアプローチ。最も大切なのが、この内側からの水分補給です。身体の内部は目に見えないので意外と忘れてしまいがちですが、体内水分が不足していれば必然的に肌も乾燥してしまいます。
機内の湿度は20％以下と、通常の3分の1程度しかありません。こうした極度の乾燥状態では、呼吸するたびに水分が奪われていきます。そのためいつも以上に意識的に水分を補給することが大切です。10時間程度のフライトで1〜1.5リットルは飲むイメージでいてください。実際にCAは機内のキッチンにマイカップを常備して、キッチンに入るたび水分補給しています。
しかし、ただ水分補給をすればよいというわけではありません。効果的に体内を潤わせる水分補給のポイントをご紹介します。
□一度にたくさん飲まずに少しずつ飲むこと
一度にたくさん飲んでも吸収できる量には限りがあります。逆に身体の負担になってしまうことも。ちびちび一口ずつ飲むのがオススメです。
□常温の水を飲むこと
お茶やコーヒーなどカフェインが含まれるものは逆に体内の水分を奪ってしまいます。また、冷たい飲み物は身体を冷やし血液循環を悪くしてしまいます。血液循環が悪いとせっかく補給した水分もお肌に巡ってきません。常温の水かぬるま湯などがベストです。
これで内側からの保湿は完璧。続いて残る2つの保湿をご紹介します。
■2.自分の周りの湿度を上げる
これは環境からのアプローチです。乾燥している環境では、その環境を改善することが当然ですが効果的な方法です。単純な方法ですが、これが想像以上に効果的だということをCAは学び、実践しています。一般的な方法は加湿器ですが、もっと簡単な方法もたくさんあります。例えば機内でもできることですと、次の2つです。
□濡れたおしぼりを自分の座席のテーブルに広げておく
□マスクの中に濡れたガーゼを仕込む
実際に、CAは機内で仮眠を取るときには濡れガーゼをマスクに仕込み、枕の隣におしぼりを置きます。なかには、おしぼりを顔の上に乗せて寝ている人もいます。また自宅やホテルでは、
□湯船にお湯を張り蒸気を室内に巡らせる
□水スプレーを室内にまく(まき過ぎに注意)
□濡れたバスタオルを干しておく
□ベッドサイドにグラス1杯の水を置いて寝る
といった工夫ができます。これで湿度はかなりアップしているはずです！
■3.蒸しタオル+全顔アイクリームで究極の保湿
3つ目は、やっと肌からのアプローチ。乾燥対策というとまずスキンケアを思い浮かべる方が多いと思うのですが、「内側からの水分補給」と「乾燥した環境の改善」なくしてはスキンケアも焼け石に水です。
乾燥している肌の保湿で大切なことは「水分→油分」のダブル保湿。水スプレーを顔にかけている方がいますが、それは絶対にNG。その瞬間は潤いますが、その水分が蒸発するときに肌の水分を奪ってしまい逆効果です。保湿効果のある化粧水スプレーにしてください。
それでも水分は水分。極度に乾燥した肌はびくともしないかしれません。そんな超乾燥肌の方のスペシャルケアにオススメなのが蒸しタオル+全顔アイクリームの必殺技！
蒸しタオル(機内ならおしぼりでOK)で肌を柔らかくして水分を補い、その上からアイクリームで蓋をします。普通のクリームでももちろんOKですが、アイクリームは特に保湿効果が高いので、お助けアイテムとしてオススメです。長距離フライトではメイクを落としてから乗られる方も多いので、機内での応急処置としても実践しやすいのではないでしょうか。乾燥するこれからの季節のデイリーケアとしてはもちろん、飛行機に乗る前のスペシャルケアとして取り入れても大変効果的です。
いかがでしたでしょうか。これで今年の冬は乾燥に負けずにうるうる美肌で過ごしてください！
タグ： 乾燥対策
