Happy Life

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2020年05月17日

ダイエット中のストレス

数日前から始めたカロリー制限ダイエット。昨日のチートデイでカフェオレ、チョコレート、ピザを食べられたから満足！と思いきや…今日はしっかりまた甘いものを食べられないのがストレスになっています。

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posted by YuiYuri at 22:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年05月16日

化粧品検定

最近糖分とカロリーを控えていましたが、今日はチートディ！
まだ始めたばかりですが、気分転換は大事！ということで今日はカフェオレとチョコレートを食べました。少しだけ

今月、本当なら化粧品検定を受ける予定でしたが中止になりました申し込んだときはとても気合が入っていたので残念です。今年中に美容の資格を取りたいと考えていたので検定を受けられるのかなーと複雑な心境です

posted by YuiYuri at 22:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年05月15日

ヨガで心も体も楽になる

最近は殆ど習慣化できていると思い始めたヨガ。もともとスポーツは苦手で学生時代を除くとほとんどしたことがありませんでした。スポーツといえばしんどい、やっても上手にできないから楽しくない。そんな感じでやる気もゼロでした。なぜかヨガは続いているなと思ったのできっかけを振り返ってみました。
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posted by YuiYuri at 16:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容日記

2020年05月14日

ストレスと砂糖依存症に注意！

最近外出の機会も少なく運動不足を感じる日々です。

運動不足で体重が増えたり、ストレスでイライラしてしまったり精神衛生上よくないなーと自発的にヨガやランニングで対処しています。少しするだけでも違うかなと思い続けているのですが、体重はどうしても上昇傾向が止まりません。そうするとやっぱり気になるのが摂取カロリーです。続きを読む

posted by YuiYuri at 16:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容日記

2020年05月13日

気になっていたインスタライブ★赤リップに挑戦したい！

先月に知った方、リップコンシェルジュの清野みゆきさんのインスタライブを初めて見ることができました！

リップコンシェルジュという言葉が聞きなれなくて、「リップコンシェルジュってなに？」と興味を持っていました。ですが、早起きが苦手なのでなかなかリアルタイムでライブに参加できませんでしたところが、今日たまたまスタート時間が遅かったようで参加できました！よかった

posted by YuiYuri at 11:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容日記

2020年05月07日

2020年05月05日

万年ダイエッター

万年ダイエッターな私。
妊娠中・産後・ストレス太りとどんどん体重が増えていましたが、ここ最近の自粛生活で更に太ってしまいました仕事復帰したときに制服がはいるのか！？これが今の最大の悩み…ということで、またまたダイエットです。

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posted by YuiYuri at 15:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容日記

2020年04月28日

2020年初！投稿

ほとんど更新しないうちに2020年になりました
もう4月も終わりに差し掛かって、5月を迎えようとしています

今年は自粛の影響があって本当に長いGWです。

気分転換兼ねて子供とお散歩へ。少し外に出るだけでも気分が変わります

ここ1か月ほど、コロナの影響で外出も減っています。
家に居る時間が多いので、どうしても運動不足に…。
少しずつ家でできることをやっていこうと思います！

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posted by YuiYuri at 07:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年12月25日

化粧品検定3級

WEBで簡単に受けれるようなので、チャレンジしてみました！
そのうち2級にも挑戦してみたいと思います♪

http://www.cosme-ken.org/thirdclass/

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タグ：化粧品検定3級資格美容挑戦日記

posted by YuiYuri at 14:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容日記

2019年07月10日

糖質制限ダイエットに挑戦！

すっかり久しぶりの更新です
ここ数年、体重とお腹周りが気になったのでダイエットすることにしました。よく耳にする糖質制限ダイエットに挑戦！

まずは朝食、昼食のパンと夕食の白飯を止める事にしました。

みんなが食べている中自分が食べるのは辛いな…食べたいなーと葛藤しているところで見つけたのがカリフラワーライス！ヨーカドーの冷凍食品コーナーで発見しました

見た目は白いつぶつぶなのでご飯に見えないこともないですが、味はやっぱりカリフラワー。マヨネーズが欲しくなります。ご飯の代わりとしてはありかな…？という感じです。

今日はみんなの夕食がチャーハンだったので、私はカリフラワーライスチャーハンです玉ねぎのみじん切り、ひき肉と卵を炒めたらそれなりに美味しく出来ました♪

しばらく続けられるように頑張ります！10キロ減ったら嬉しいな…。

posted by YuiYuri at 23:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事日記

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