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    2019年04月23日

    揚げ物をオーブンレンジで調理

    今日もヨシケイのカットミールの写真です。
    一部カット野菜なので、とても時短になるので助かっています


    3ECA7571-4919-4A18-A4F7-C39BE46877C9.jpeg



    北海道産真ほっけのごま醤油和え
    ベーコンとキャベツのレンジ蒸し

    揚げ物を作るのが苦手なのと子供が小さいので、
    この日のメニューどうしようかなと思いつつ注文。

    そういえば！
    オーブンレンジに揚げ物機能があることを思い出したので作ってみました。

    火の通り具合とか気になりましたが、
    解凍してから自動揚げ物機能を使ったら大丈夫でした！
    普段、解凍とレンジばかりですが…
    ヘルシオの揚げ物機能良いですね！

    ヘルシーなあっさりフライの出来上がり！
    ダイエットにも良いですね♪


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    posted by YuiYuri at 23:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事日記
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