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    2019年07月10日

    糖質制限ダイエットに挑戦！

    すっかり久しぶりの更新です
    ここ数年、体重とお腹周りが気になったのでダイエットすることにしました。よく耳にする糖質制限ダイエットに挑戦！

    まずは朝食、昼食のパンと夕食の白飯を止める事にしました。

    みんなが食べている中自分が食べるのは辛いな…食べたいなーと葛藤しているところで見つけたのがカリフラワーライス！ヨーカドーの冷凍食品コーナーで発見しました

    見た目は白いつぶつぶなのでご飯に見えないこともないですが、味はやっぱりカリフラワー。マヨネーズが欲しくなります。ご飯の代わりとしてはありかな…？という感じです。

    今日はみんなの夕食がチャーハンだったので、私はカリフラワーライスチャーハンです玉ねぎのみじん切り、ひき肉と卵を炒めたらそれなりに美味しく出来ました♪

    D2A9F1ED-51F9-46BD-9E47-1DBD59A29F0B.jpeg

    しばらく続けられるように頑張ります！10キロ減ったら嬉しいな…。
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    posted by YuiYuri at 23:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事日記
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