今、読んでいたメルマガでいいダイエット情報があったので発信♪
ごはんとおかゆの違いをここまで考えた事はなかったので、学びになりました☆
引用開始///////////////////////////////////
おはようございます。
ごはんとおかゆ、太りにくいのはおかゆです。おかゆはすでにドロドロ状態なので、体内に入って消化吸収力を高める必要がなく、ムダに体に溜め込まない仕組みになるのです。
ダイエットを考えるならおすすめです。
ロジックさんの一日が良い日でありますように。
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引用終了///////////////////////////////////
おかゆはドロドロしているから消化するのがラクチンって事なのですねぇ〜！
ここまで考えた事はなかったので、私も又ひとつお利口さんになれてよかったです☆
おかゆに卵やほうれん草を入れた雑炊も大好きな私です♪
２０１７年４月１日追記）
このブログ記事を書いてからおかゆ以外にもこんなものもあり！というものが閃きました☆
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/1065/0
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