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    logic@サプライズ家庭教師
    サプライズ家庭教師・logicです☆ 学校の教科書には書いていない、世間の教科書に書いてる情報を主に発信していきます。 教え子やその親御さん、友人・知人に話した事とを記事にしています。 サプライズを与えるのが趣味みたいな人間なので、 「驚いた!ためになった!」と感じてくれたらと思っています。
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    2015年02月19日

    発表!最初に野菜を食べるだけのダイエット法を試して1ヶ月以降の我が体重の変化!


    ※2020年10月03日、更新






    自分が絶頂期で太っていた頃の体重公開!
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
    最初に野菜というダイエット方法との出会い
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
    生まれて最初に野菜を食べた時とダイエット以外のメリット
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0



    ここ最近になって、
    「最初に野菜を食べるだけ」
    というダイエット法を紹介したり、
    自分が試した体験談を
    語らせてもらっています☆


    前回の記事
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0

    この記事で生まれて初めて意識して
    最初に野菜を食べてから、
    チキンカツを食べた体験談を
    語らせてもらいました♪

    そしたら、
    胸焼けが起こらない
    という嬉しいをした
    という体験談をしました♪

    「何だよ、これっ!
    ダイエットに関係なく胸焼けがしない
    という点だけでも実践し続ける価値が
    十分にあるじゃん!
    この最初に野菜を摂る方法、
    ずっと試していこう☆」

    そう思って約1ヶ月続けていたら、
    驚きの結果となりました!

    その驚きの結果とは・・・


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    改めて話すと、
    教え子のおかげさまで
    最初に野菜を食べる習慣が身に付いて
    1か月ほどで実際に更に驚く変化が起きました!

    「脂っこいものを食べても、気持ち悪くならない!
    こんないいやり方をやらない手はない!
    ダイエットとか関係なく、これはやる価値があり!」


    こんな単純な思いから続けていたら、
    1か月ほどで起きた事・・・

    それは最初に野菜を約1ヶ月も続けた頃に、
    久しぶりに体重計に乗った時に起きました!

    前測った時は68kgでした!

    それが1ヶ月したら何と・・・


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    65kg

    と体重計の数値で出たのです!!!

    ダイエットを再決意してから

    野菜や果物を最初に食べる!

    ただそれだけを約1か月やってたらこうなったのです!
    (毎日、毎回の食事できちんとやっておりました)

    特に

    「ダイエットのために、毎日1時間走りまくるぞ!」

    と決意して、激しい運動をしたわけでもなかったのに、
    この結果!!!

    これに気分爽快になった私はここからもさらに続けていきました!

    そこから、また数か月経って体重計に乗ったら

    63kg

    になっていました!
    (5kgの減量)

    そして、ここ最近になって体重計に乗ったら・・・。

    それは次回に発表します

    ■追記■

    続きを書きました♪

    2015年2月の我が体重
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0




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    ダイエットの話をしてるので、ご案内☆
    今回は食べ物ではないんですが、ダイエットに絡む面白い情報を見つけたので趣向を変えてご案内☆





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    ダイエットの話が出たので☆
    消化酵素を取りいれて、痩せましょう☆





    ■関連記事まとめ■
    一番太っていた頃の我が体重
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
    最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
    最初に野菜、ダイエット以外のメリット1
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
    最初に野菜で1ヶ月以降の変化
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0
    2015年2月の我が体重
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0
    最初に野菜、ダイエット以外のメリット2
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/114/0
    最初に野菜、ドラゴンボールとのコラボで付けた名前
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/115/0
    ダイエットに役に立つ8つの野菜
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/285/0






    ※他ブログなどからこの記事を読みに来た方限定のメッセージ
    アメブロ
    https://ameblo.jp/logicreator/entry-12430263659.html
    飲んで食べてブログ
    http://logic-food-diet.doorblog.jp/archives/14393427.html
    アニコミブログ
    http://logic-anicomi-quest.cafeblog.jp/archives/15161830.html
    行動科学・行動習慣ブログ
    http://logicanabehavior.seesaa.net/article/463768479.html
    の記事からわざわざクリックまでして読んで下さり、ありがとうございました!




    ※知ってほしいブログサイトマップ
    https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/3299/0



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