水樹です
私がジム通いを始めたのは、40歳になる一歩手前の頃。
確か、37歳ぐらいの頃だったと思います。
会社の若いOLの娘たちと撮った写真を見て、
プチショックなことを発見したのです。
それは二の腕から背中にかけてのラインに
おばさん臭が漂い始めたことでした。
本当に微妙な変化なのですが、
その微妙な変化を放置しておくと
本格的な「おばさんライン」になっていくのは時間の問題でした。
それでも…、ギリギリまで何もしないんですよね…
で、そのショッキングな事実に目を背けたまま、
私はキャリアアップに役立ちそうな
国家試験にチャレンジしました。
ちょっと特殊な試験なので、
数年越しに挑戦して受かる人もいます。
でも私は1回で止めるつもりで受けにいきました。
法律用語の但し書きの多さや
回りくどい言い回しに少しウンザリしていましたし、
こんな勉強を毎年やってられるか！と思っていたのもあります。
しかし、試験会場で私は、思わぬ事実と遭遇して
愕然としたのです。
それは試験の出来、不出来の問題ではなく、
午前・午後と長時間続く試験を乗り越えるだけの
体力に危機感を覚えたことでした。
実は20代の頃も別の国家試験を受けたのですが、
試験時間の長さと体力の兼ね合いなど
思いつくはずもなく、ただ「試験ができたかできないか」、
それだけを考えれば済んでいた頃が懐かしく思い出されました。
ところが、40歳を手前にしての国家試験。
試験ができたかどうか以前に、
「午後まで体力がもたないから帰ってしまおうか」と
一瞬迷ってしまったのです。
結局、午後の試験はなんとか乗り切ったのですが、
こんな試験ごときに費やす体力に自信を失っていたことの方がショックで、
合否などどうでもいいから、、、 （結果は合格でしたが） 、
頭など少しぐらい悪くてもいいから、
「体力」という土台をきちんと作っておかなければ…！
そんな思いで試験を終えるやいなや、
私はスポーツジムに入会しました。
ジムに入会してから10年が過ぎ、
ダイエット（痩身）目的というより体力増進目的で入ったので、
体重は大して氣にしていませんでした。
身長167cm、55〜57kg台、
禁煙後は、58kg〜59kgぐらいをウロウロしていました。
禁煙を始めてから3年も経つとだんだん
体重が56〜57kg台に戻っていき、
このまま順調…というわけにいかないのが、
人間の体の難しいところでもあり、
面白いところでもあります。
これを「老化」の一言で片づけてしまわずに、
むしろ、その変化に対峙して、
「そうくるか！ならこっちにも考えがある。」
程度に向き合えば、それが新たな学びになり、
刺激にもなると思います。
そして私は50代になり、
週5日のジム通いと激しい運動にもかかわらず、
そんな（楽しみながらの）努力など帳消しにするかのように
脇腹に蓄積していく脂肪を見て、
「 なんじゃ、こりゃぁぁぁ〜# 」な状態になりました。
つまり、 運動だけしててもダメ！！ ということに
薄々、氣づいてはいたものの、
自分のインボディ測定の結果を見て
改めて、このままの食生活を続けていては、
運動効果までもが帳消しになることを実感したのです。
それ以降も私の「怒りのダイエット」は続きます。→ (5)
（このシリーズの過去記事は、コチラです→ (1) 、 (2) 、 (3) 。）
|
|---|
| 井藤漢方製薬 食べてもDiet 約30日分 250mgX180粒 新品価格 |
いつもありがとうございます！
今日も応援クリックお願いします
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
-
- no image
-
-
