水樹です
これまで、それほどたくさんではないですが、
錠剤やカプセル状のサプリ、青汁、
サジージュースなどいろいろ試してきました。
そんななか、以前から私の友人が
「ユーグレナ（和名・ミドリムシ）っていいよ〜」と
言っていたことがずっと氣になっていました。
（ミドリムシ：ワカメや昆布と同じ藻の一種。）
特に何が…とは言っていなかったのですが、
活き活きとした表情で「いい感じなの
」と言われるとますます氣になるではないですか。
少し調べてみたのですが、
青汁や他のマルチビタミンなどのサプリと違うのは、
魚や肉の栄養素、つまりタンパク質までもが
ビタミンやミネラルとともに一度に摂れてしまうところ。
体内で作ることができない必須アミノ酸
（バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、
スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、
ヒスチジン、トリプトファン）は比較的有名ですが、
これもユーグレナから摂れてしまうし、
動脈硬化予防にもなるとされる
主に青魚から摂れるDHAやEPAも
ユーグレナから摂れるとなると、
あとは自分自身が飲めさえすれば、
試さない手はないと思ったのです。
さっそくサンプルを注文してみました。
パッケージを開けてみると
こんな感じ。
「緑汁」はスティック状のパッケージの中に
顆粒状のユーグレナが入っていて、
それを水に溶かして飲むのですが、
青汁と比べるとさらに
「もっさり」と濃い感じです。
この「もっさり」感がタンパク質なんだろうか…？
飲んでみても青汁とは違う
「もっさり」感があるのです。
最初はこれが「変わってるな〜」という感じでしたが、
何口か飲むうちに、「これ、美味しいな
」と独り言を言っていました。
もちろん、スウィーツのような美味しさではないですが、
「コク」を感じるのです。
「絶対、牛乳と合う！」と思ったので
翌日は牛乳に混ぜて飲んでみたのですが、
相性バッチリです
（個人の好みにもよりますが…）
それと、この季節、冷たい水で飲むのは辛いという方がいらっしゃるかもしれませんね。
この緑汁の栄養素を壊さずにしっかり摂るには、
60℃程度までのぬるま湯なら大丈夫 だそうです。
パンフレットにも書いてあるのですが、
ネット上の記事も引っ張ってみました。
特有栄養素の パラミロン は、スポンジ状なので、
表面に開いた穴から体に溜まった余分な
油分や不要物を吸収してくれるようです。
59種類の栄養素がチームワークを発揮し、
健康をサポートしてくれます。
栄養素は単体では働けないということですね。
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栄養ドリンクがこれだけだと、
1ヵ月2〜3箱必要かしら…？と思ってしまいますが、
私はサジージュースも青汁も飲んでいるので、
朝はサジージュース 、
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昼はユーグレナ （タンパク質補給のため）、
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夜は青汁
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というコースもいいかもしれません。
錠剤やカプセルのサプリもいいですが、
「摂取している」という実感が
わたし的にはイマイチなのです。。。
ひょっとして、もうすでに、
ほぼほぼ定期便にする氣満々とか
栄養満点、タンパク質も摂れて、
おまけに「美味しい」と言ってしまった時点で
決まってしまった感じです
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