水樹です
よ〜く考えてみると
不思議なことってあるもので。。。
たとえば、年齢とともに身体がたるんできた場合、
それを解消する方法のほぼトップに挙がるのが、
筋トレだと思うんです。
好き、嫌い、
やる・やらないは別として、
やるべきことの候補には挙がる。
で、年齢とともに
顔がたるんできた時に、
顔だけは別物と言わんばかりに
アンチエイジング化粧品に走ったりしませんか？
日本ではまだまだ普及率が低いものの、
韓国ではそれを飛び越えて、
整形が大ブームですよね。。。
ジムでカラダを鍛えていても、
後ろ姿は30代なのに、
お顔だけはそれより10歳以上
老けて見えるということはザラにあります・・・
でも、勿体ないですよね〜
せっかくカラダを鍛えて、
キツめの筋トレをすれば、
成長ホルモンだってバンバンでるし、
若返るはずなのに、
お顔だけは置き去りにされているなんて
特に免許証の写真など、
容赦なく自分の年齢を突きつけてきます。
私も50歳になったとき、
その免許証の写真を見て、
悲壮感に打ちひしがれました
そんな時にネット検索をしてたら、
出会ったのが、
私の顔の救世主でもある
おきゃんママさん でした
これまでもフェイスマッサージとか、
表情筋トレーニングの情報はありましたが、
効果がわかりづらく、続きませんでした。
おきゃんママさんは自らの老け顔に
真剣に悩んで、ローンを組んででも
整形手術を受けようとするほど追い詰められ、
手術当日になって「 自分の顔ぐらい自分で何とかしよう 」と
思い直し、表情筋の勉強に没頭したそうです。
私がおきゃんママさんを知った頃は、
まだ本が出版されていない頃でしたので、
私は おきゃんママさんのホームページ からアクセスし、
頬を上げるトレーニング、
目袋防止のトレーニング、
口角を上げるトレーニングなど、
いくつかを毎日試してみました。
2週間ほど経った頃、
ジムの会員さんで、
今まで話しかけてこなかったような人たちから
次から次へと話しかけられるようになりました。
私は特に笑顔に自信がなく、
自分のキャラからも
「 可愛い笑顔 」なんて 似合わない
と思っていたのに、どうやら自然に笑顔が作れていたようです。
それしか、人が寄って来るようなった
理由が思いつきませんでした。
そしてなんと、
電車の窓に映る自分の顔を
見るのが平氣になったのです
むしろ、普通の鏡を見るよりも
表情筋トレーニングがどれだけ
顔に効いているかわかりやすいくらいでした。
1〜2年ほど前、
ようやく、おきゃんママさんの本が出版され、
私も1冊買いました
この本の帯についてる
左側の女性の写真、
なんと、38歳のおきゃんママさんのお顔
右側が当時、52歳のママさま
お若くて、キレイですよね〜
トレーニングのやり方が間違っているために
効果が出ない人もいるということで、
当時はキャンペーン中だったので、DVDによる解説も付いてきました(^^)
こんな感じで「頬を上げるトレーニング」を実践してくれます。
本の中身はこんな感じで、
これは、「目袋防止のトレーニング」ですね…
ほかにもいろいろ、
「シャープなあごのラインの作り方」とか、
「きれいな鼻筋の作り方」とか、盛りだくさんです
ビフォア・アフターじゃないですが、
現在の私（54）です。
すっぴんで失礼しますm(_ _)m
この表情筋トレーニングをしてなかったら、
たぶん、もっと老けていたことでしょう
価格: 1,296円
(2016/8/4 20:19時点)
感想(5件)
このほかにも、もう一冊出ています。
【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる！若返る！ [ おきゃんママ ]
価格: 993円
(2016/8/4 20:20時点)
感想(14件)
私の中では…ですが、
比較的効果が出やすいトレーニングだと思いますし、
忙しくても、両手がふさがってても
できるトレーニングもありますので、
老け顔にお悩みの女性の方に、、、
そして、男性の方にも
ぜひ、試してみて欲しいと思います
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