健康は資産?女なりの肉体創造を綴る日々? http://fanblogs.jp/luckycrystal/ いよいよアラ還世代に突入します。自分の容姿に責任を持つ（取らされる）年代になった今、老いに抗うことなく共存しながら、最適な健康法と美容法に迫りつつ、ナチュラルエイジングを目指します。 ja http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/124/0 ?ハロウィーン目的限定！? 久しぶりの糖質制限おはようございます。水樹です♪今日は備忘録の記録として書いてみます。このブログも久しぶり。さて、今年こそ社内ハロウィーンコスプレを卒業しようと思っていたのに、先日の飲み会でさっそく「今年も見たい」との予約が入り、年齢的にもヤバいことも言ったけど、「昨年のポリスが恰好よかった！」と有難いコメントもいただき、、、結局は今年も実行する運びとなりました。実は最近、あまり節制をしておらず、この年代なので当然、腹まわりもヤバいことに。具体的には、ジム通いをしてた頃のパンツがかなりパンパン.. ダイエット水樹 2019-08-20T07:22:22+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/123/0 フィネスのサジージュースは髪の悩みに効果あり！？白髪が気になる人にも、ダイエットの助けにも…！こんにちは。水樹です30代後半あたりから気になりだす髪の悩み…色艶や白髪、髪の太さ、髪の量など、人によって悩みはさまざまだと思います。髪質改善用のサプリや対策もありますが、気になるのは髪の悩みだけではなく、肌悩みや体調管理など、女性の悩みを一挙に解決に導いてくれるサプリがあったらいいですよね?！…というわけで、今回は私が他のサプリを止めても問題ないと思って以来、7年以上、摂り続けている健康食品をご紹介します！！それが、フィネスの「豊潤サジー」です瓶入りと紙パック入りが選べるよ.. 健康食品水樹 2019-05-03T19:55:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/122/0 ヴィーガンになって約半年。ここ1ヵ月間で指摘された変化と最近の食事。こんばんは。水樹です最後にブログを更新してから早1ヵ月ヴィーガン…というより、動物性以外の食品を普通に食べている生活です。先日、、、生まれて初めて腹痛により、欠勤したのですが…食生活のせいではなく、ストレスだったようです雨が降り続いて、ちょっと気が滅入っていましたね今週末は晴れてくれたので、氣持ちよく洗濯できましたそれ以外では、ここ1ヵ月、見た目については嬉しい評価をいただいています。会社の人からは、「スリムになって、すっきりした。」「肌が白く、キレイになった。」また、歯科検.. 食事水樹 2017-11-05T23:50:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/121/0 ヴィーガンフェス【東京】2017へ行ってきました！何でもあるし美味しい！おはようございます。水樹ですかねてから楽しみにしていたヴィーガンフェス（VEGAN GOURMET FESTIVAL）へ行ってきました?☆では、さっそく会場から…公園に入り、会場へ向かいます。遠くの方に見えてきました…この文字を見ただけで、ワクワクしましたとにかく、混む前に…と思い、開場時間（10時）よりも少し早く行きました。今日は、ひたすら食べれるだけ食べようと…カロリーとか、食べ順とか、今日は氣にしない！片っ端から食べたい物を食べる。でも、「持ち帰りはしない」。そういう線.. ヴィーガン食べ歩き水樹 2017-10-02T01:55:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/120/0 ヴィーガンなりの食べ歩きをやってみた（下町カレー＆ショートケーキ編）こんにちは。水樹です前日の食べ歩き（山の手バーガー＆パンケーキ編）に引き続き、翌日も夏休みをとっていたので、今度は地元に近い場所の店を調べて行ってきましたやっぱり、山の手方面より、下町の方が私にとっては氣楽です昼過ぎに御徒町のヴィーガン対応のカレー屋さんへ行きました。ランチメニューを見つけました。美味しそう…店員さんは全員インド人でした。ランチセットは、カレー2種類＋ライスかナン＋サラダで880円、カレー3種類が1150円、4種類が1350円、飲み物（ラッシーかチャイ）も付い.. ヴィーガン食べ歩き水樹 2017-09-18T08:22:22+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/119/0 ヴィーガンなりの食べ歩きをやってみた（山の手バーガー＆パンケーキ編）こんにちは。水樹です先日木曜日、ちょっと遅めの夏休みをとり、ヴィーガンになってから、なかなか口にできなかったいろんな物を食べ歩いてみようと思い立ちました。まずは、最近、ネットでもちらほら見るようになったミスタードーナツの「タニタ監修　おやつセット」ベジポップ3個入り（税込み216円）1個だと81円だけど、マカロンより少し大きい程度なので、3個入りでちょうどいいし、グリーンスムージー（単品税込367円）と組み合わせると、ワンコインでセット注文できるので、セットにしました実際のセ.. ヴィーガン食べ歩き水樹 2017-09-16T10:55:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/118/0 ヨガの先生が肉食を奨励（？）に超疑問を抱いた件こんにちは。水樹です最近、YouTubeでいろいろな方の動画を拝見しています。今や、日本一のYouTuber、ヒカキンさんもお名前だけは知っていましたが、お顔は最近になって知りました。それはともかくとして、食生活や運動、健康について、さまざまな動画がアップされていて、その中に、「元氣で明るくていいな?」と思う女性のヨガの先生がいました。ただ、最近アップされている映像で氣になる点が…？！明らかに老けてきているのです最初は、「急激に痩せたから？」とか、単に加齢によるものだから仕方.. 真の美水樹 2017-09-11T02:44:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/117/0 定期便の「ユーグレナの緑汁」とオススメの「カレー味野菜ライス」を一緒に摂ってみた♪ こんばんは。水樹です実は、2週間も前に届いていたのに、ずっとアップできず、今になってしまったので、昨日のランチと一緒に撮った写真をアップします。この組み合わせも悪くなかったですまずは、「緑汁」が届いた場面から…本当はダンボールのような箱に入ってくるのですが、味気ない色でしかないので、開けてしまったところから…31包で1ヵ月分、税込みで、通常価格4,536円ですが、定期便だと、4,082円です。説明を書く手間を思いっ切り省いてくれる小冊子の1ページです。お値段以上にお得なのが、.. 健康食品水樹 2017-08-27T23:55:22+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/116/0 ダイエットは「副産物」的にやった方が効率がいい？ヴィーガン生活、イヤでも痩せます！おはようございます。水樹ですヴィーガンになってから4ヵ月。食生活の方もパターンが見えてきて、落ち着いてきたので、1度公開しようと思います。私にとっては当たり前になりましたが、多くの人には「違和感」を覚える内容かもしれません。私自身、今の食生活を一生続けるのが正しいと思っているわけではなく、季節ごとに内容を見直すつもりです。何度か言いましたが、ヴィーガン生活は自分自身の健康やダイエットのためではなく、動物を食べる氣すら起こらなくなる内容の動画を見てしまったことがキッカケです。な.. 食事水樹 2017-08-25T08:55:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/115/0 まるで「危険物扱い」？!フィネス社のサジージュースの定期便が届きました♪ おはようございます。水樹ですいきなりタイトルが物騒ですが、今、「サジージュース」でネット検索すると、「危険」というワードとともにトップに出てくるので、もう何年も飲み続けて何ともないどころか、他のサプリは止めてもサジージュースだけは止められないと思っている私には意外でした。いや、本当は、逆説的に検索ワードを利用して集客したいという意図は見えていますが…次に多いのが「効果」という検索ワード。こちらの方が当然かつ素直なワードかと思います。で、「危険？」などと書いている記事を見てみれ.. 健康食品水樹 2017-08-22T06:52:22+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/114/0 MAKE BLUSH.com さんに私の記事（バナナシェイクのレシピ）が掲載されました！おはようございます。水樹です実は、1ヵ月以上前からお話しは頂いていたのですが、広島筆産業様の良質な「メイクブラシ」とそれを使ったナチュラルメイクのテクニックなどを伝授するコスメ好きさんのためのブログ、MAKE BLUSH.com さんに私の記事を掲載させてもらえないかとのオファーを頂いていました。恥ずかしながら、コスメ情報にはかなり疎いし、ブログに掲載する写真や記事もあまり装飾しないし、キャラとしても「女子力」不足…と思っていただけに、「え？こんな記事でいいの？！」というのが.. 美容水樹 2017-08-08T05:55:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/113/0 超簡単レシピ！ヴィーガン仕様「茄子だけ」カレー♪ こんばんは！水樹ですこの季節、カレー味でピリッと氣を引き締めたいところですねヴィーガンになってバテなくなったのか、今年の夏がそれほど暑くないのか、よくわかりませんが、今日は、少し蒸し暑かったですね。さて、ヴィーガンになると、加工品は原材料名を見ずには何も買えない状態になりますが、通販で検索すれば、ヴィーガン仕様のカレールーやレトルトカレーなどを買うことはできます。ただ、「ルー」を使うことにこだわらず、カレー味があればいいと思うときに、家で安価に超簡単にできる自己流ヴィーガンカ.. 食事水樹 2017-08-05T21:33:33+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/112/0 ベルトの穴2つ分、細くなりました…！！おはようございます。水樹ですそう言えば…例年より「暑い、暑い」を連発しなくなっています。そもそも今年が例年よりしのぎやすいのか、社内や電車内の冷房が効きすぎているせいなのか、はたまた、菜食になると、温度にも強くなると聞いたことがあり、そのせいなのかはわかりませんが…とりあえず、今朝は涼しいですね今日の記事は短めです。最近、ここ1年で最も太っていた時より、ベルトの穴が2つ奥に入るようになりました。特にダイエットとかしていなくても、動物性食品やこれに伴う添加物を摂らなくなり、人工.. ダイエット水樹 2017-07-31T06:33:33+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/111/0 スーパーフードの「デーツ」を購入してみた。オーツ麦とも相性がバッチリ！！おはようございます。水樹ですあんまり「スーパーフード」とやらの情報に飛びつくのは好きではないのですが、「特売」だったら話は別？！ずっと前から氣になっていた「デーツ」、近所の「茂蔵」で、900円台からのなんとっ、300円台になっていたので、チャンスとばかりに購入してみました。（画像左下の丸い容器に入っているのがデーツです。関係ないですが、右下は「サツマイモ」。週末におやつ代りに食べています。慣れてくると、「お菓子」などなくても、自然の甘味だけで十分）「デーツ」とは、いわゆる「ナ.. 食事水樹 2017-07-18T02:55:55+09:00 http://fanblogs.jp/luckycrystal/archive/110/0 冷たくて甘い物…？甘党だったはずなのに、欲しくない。おはようございます。水樹です暑いです…夏ですからね。相変わらず、暑さには弱い…と思っていましたが、今年はそれほど「芯」から堪えてないような…？少しはバテていたけど、例年ほどではありません。クーラーも昼間はつけておらず、少し迷いましたが、パソコンでいろいろ作業をしているので、クーラーをつけないでいて、パソコンが熱くなり、壊れた人の話も聞いていたし、熱中症予防のためにもクーラーをつけた方がいいとも聞くので、、、と言い訳がましいですが、結果的につけました。やっぱり、楽です私は甘党で.. 食事水樹 2017-07-10T02:44:22+09:00

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