こんにちは。まことです。
帰省中バタバタだったので更新ができず、楽しみにしてくださっている方々に申し訳ないですね。。。
やっと復活します！
帰省したとたんインフルエンザＡ型にかかってしまうというハプニングが。。。
現在自宅療養中です。。。
今年はＡ型でも症状が軽く、気づかない人が多いとか。。(私もその一人ですが。。)
感染力は変わりないので、予定はキャンセルとなってしまいました。。
今回は私もかかっているインフルエンザを取り上げたいと思います。
インフルエンザには
◆ユーカリ
予防、感染時にも有効なアロマがユーカリです。
殺菌力が強く、外部から持ち込んだ最近を殺菌してくれます。
他にも上げようかと思ったのですが、ユーカリでほぼ補える優れものなので、1本で十分インフルエンザ予防になりますよ♪
インフルエンザになった時には
インフルエンザの症状は風邪症状に似ていますので、もちろん風邪にも有効です。
◆ユーカリ
呼吸器系トラブルに有効な精油です。かの有名なヴイックスヴェポラッブにも配合されています。
お湯に数的たらし、湯気と一緒に吸入してください。呼吸が楽になります。
◆ペパーミント
海外の鼻にさして吸うのありますよね。
鼻づまりを緩和します。
◆ローズマリー
去痰効果があり、殺菌効果もあります。
◆パイン
呼吸器全般の不調や炎症を軽減します。
抗菌・殺菌作用や去痰作用があり、インフルエンザ予防にも風邪予防にも。
鼻水や喉の痛みなどにも有効です。
アロマは補助的役割です。インフルエンザは、発症してから48時間以内の抗生物質投与が有効ですので、おかしいなと思ったら、すぐに受診してくださいね。
素敵なアロマ生活を
まことでした。
アロマオイルはこちらがお買い得です♪
追記
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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洗顔に主に使用しています。ボディにも使えますが、ボディには少しお高い。。
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アロマバスは市販品が潤いも保てます。
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