こんにちは。まことです。
毎日毎日寒くて動くのが一苦労ですね。。
あと一か月もすれば春がとずれてきます。
今日は春に向け魅力をUPできるように、女性ホルモンを高める効果のある精油をご紹介します。
女性ホルモンをUPする効果のある精油
◆イランイラン
古来媚薬として用いられたこともある精油。
催淫作用があり気分を高揚させてくれます。女性ホルモンのバランスも整えてくれます。
◆ローズ
女性では好きな方も多く、気分を優雅にしてくれる香りが特徴です。ホルモンのバランスを整えるほか、美肌効果、エイジング効果も期待できます。お化粧品でもよく使われています。
◆クラリセージ
生理痛や月経前のイライラ、更年期の不調を緩和するなど、女性ホルモンのサポートに効果的な精油です。
ですが、月経過多、妊娠中はNGです。
ストレスによる緊張や不安が取れないときにもおすすめ。
◆ローズマリー
女性ホルモンを安定させ、生理不順などに効果があります。
血液の循環を促すため、冷え性やむくみに有効です。
◆ゼラニウム
ホルモンバランスを整え、生理痛、PMS、更年期障害、月経不順を緩和します。
デトックス効果も高く、体の不純物を排除してくれます。
自律神経を調整する働きがあるので、情緒不安定なときに。
ホルモンバランスが整うと、女性的な魅力が増します。この寒い時期から、外出が増える春に向けて準備をしていきましょう。
良いアロマ生活を。
まこと
追記
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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