アロマとヒーリングで美活 http://fanblogs.jp/makoto5/ 主にアロマの効能、使用方法などお伝えできたらと思います。ほかにも、心と体の健康で美活に必要なものを日々UPします。 ja http://fanblogs.jp/makoto5/archive/67/0 お庭に生えていたハーブこんにちは。まことです。桜はすっかり満開ですね。引越し先の近くのお寺がライトアップしていました。とてもきれいな枝垂桜です。引越ししてきて一番初めにしたことは草むしりでした。この時期にしておかないと、5月6月の成長期にとんでもないことになってしまいそうなので。。野草は全く詳しくなく、とりあえず全部抜いてしまったところ、、、なんと、ドクダミも抜ききってしまっていました。。。（後で母に効いて判明）ドクダミ茶にも、食用にもできたのに。。。でも、すぐに生えてくるそうなので、繁殖したらド.. ハーブまこと 2018-03-29T09:53:12+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/66/0 引っ越し後の片づけに使えるアロマこんにちは。まことです。引越しやら何らやらで、やっと落ち着き、久しぶりの投稿になってしまいました。引越しって大変ですね。今回引越しで、色々と問題点が発覚しました。引っ越しの際、すぐに開封しない段ボールが現れます。。そのまま放置していると、においがついたり、虫に食われたり。。。そこで!精油のサシェが役に立ちます。精油で作るサシェ重曹は湿気鳥の役割もしますので、大活躍してくれます。重曹じゃ物足りない。。。そんな方は、シリカゲルを活用してください。シリカゲルサシェの作り方基本的には.. アロマまこと 2018-03-28T09:56:49+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/65/0 季節の変わり目こんにちは。まことです。今週がスギ花粉あともう少しで終わります。つらい日々が早く終わりますように。。。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ花粉症を楽にする精油季節の変わり目で、寒暖差が激しく、自律神経の乱れやすい日が続いています。低気圧で、体調を崩す人も多いですよね。今回は、ヨガとアロマで自律神経を整える効果があるので紹介したいと思います。精油は、以前にUPしているのでこちらを参考にしてください。自律神経を整える精油ヨガは呼吸法と、自律神経に効くポーズがあります.. （カテゴリなし）まこと 2018-03-19T11:59:26+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/64/0 引っ越しの時に色々使えるアロマまとめこんにちは。まことです。今週がスギ花粉あともう少しで終わります。つらい日々が早く終わりますように。。。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油PCの調子が悪く、UPで着なくで困り果ててましたが、何とか使えるようになりました。引っ越しした瞬間にまた壊れるかもしれない。。。動いた瞬間にバックアップしました。。これでまあ一安心。今回は、私の引っ越しで気づいたこともあるので、まとめを。。。(ちょっとさぼりです。)引.. アロマまこと 2018-03-18T11:46:53+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/63/0 精油の効果を高める呼吸法こんにちは。まことです。昨日桜を見つけました。春ですね。枝にはまだまだ色づいていないつぼみでしたが、木の足元にポロンと。。。今週がスギ花粉ピークのようですね。。。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油気持ちが落ち着かないときやイライラしたときに、好きな香りや心を落ち着かせる精油の芳香法が、一番効果があります。ですが、しっかりと深呼吸をできていないと、精油の成分を吸収することができません。そこで今日は、芳香.. アロマまこと 2018-03-15T09:05:38+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/62/0 ボタニカルコスメヴァントルテ　2 こんにちは。まことです。今週がスギ花粉ピークのようですね。。。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油前回紹介しました、ヴァントルテボタニカルモイストシリーズ使ってみましたので、使用感の紹介を。。。ヴァントルテは無添加化粧品なので、敏感肌の方にも使いやすいと思います。私もスキンケアを選ぶ際は、できる限り無添加無鉱物油のものを選ぶようにしています。お肌に余計な負担はかけたくないですもんね。ボタニカルモイストの.. スキンケアまこと 2018-03-14T11:01:45+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/60/0 ボタニカルコスメヴァントルテこんにちは。まことです。どうも、今年から花粉症デビューのようです。。。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油以前から気になっていた、化粧品の紹介をします。私はクレンジングをしなくていい化粧品を使っています。パウダーはエトヴォス、クリームファンデはナチュラグラッセ。スキンケアは、思うものに出会っておらず、無印で済ませています。ですが最近ヴァントルテに興味がわいてきて、スキンケアトライアルを頼んでみました。ボ.. ナチュラルコスメまこと 2018-03-13T13:04:25+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/59/0 精油で作るサシェこんにちは。まことです。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油もう今日はすっかり春の香りがします。そろそろ嫌な虫も活動し始める時期になりました。今回は防虫効果のある、押し入れや、部屋において置ける精油を使ったサシェの作り方をご紹介します。消臭効果と、精油の芳香、精油の簿中効果で、クローゼットの中もいい香りにしてしまいましょう。シューズボックスにもいいですね。防虫効果のある精油・ラベンダー駆寄生虫作用が期待.. アロマまこと 2018-03-12T13:14:14+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/58/0 朝活のススメこんにちは。まことです。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油今回は朝活のススメ。朝は家事や何やらでバタバタ。。。朝、貧血や低血圧で起きれない。。そういう方が多いと思います。朝10分だけ早起きをし、ヨガを始めませんか?貧血の方、低血圧は、寝た姿勢からのヨガを始めてみてください。(私はこっぴどい低血圧なので寝た姿勢から始めています。)朝いつもより10分早起きして、アロマを焚き、ヨガをすることで、その後すっき.. アロマまこと 2018-03-11T09:10:35+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/57/0 もっていると便利な精油こんにちは。まことです。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油精油を紹介してきましたが、精油って本当にたくさんあります。その中で、初心者に持っていてほしい、使い勝手の良い精油を5種類ピックアップしました。幅広く使える精油になりますので、この5本を使ってみて、徐々に本数を増やしていくのもいいですね。幅広く使える精油ラベンダー精油の代表格。さわやかなハーブの香りです。刺激が非常に少なく、お子様からお年寄りまで.. アロマまこと 2018-03-09T10:21:10+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/56/0 精油でネイルオイルを作ろうこんにちは。まことです。花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油ジェルネイルが当たり前になってきたこの頃、爪のケアは欠かせなくなってきました。月に1回のメンテナンスだけでも、爪には結構な負担がかかるので、ネイルオイルをまめに使用してくださいね。今回は自爪を強くする効果がある精油と、ネイルオイルの作り方を紹介します。ネイルトラブルを起こさない強い爪にしましょう。ネイルオイルに向いている精油ゼラニウム　細胞成長.. アロマまこと 2018-03-08T09:54:38+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/55/0 ハーブのある生活 2 こんにちは。まことです。花粉症つらいか単も多いと思うので、当分はリンクしておきます。花粉症を楽にする精油私事ながら、引っ越しをすることになりました。この、引っ越し繁忙期に、とても素敵な物件を見つけ、おまけに、引っ越し難民続出のさなか、何とか3月中に引っ越しという流れに。。。次の住まいは小さな庭付きです♪念願のハーブを育てることができます。今は日当たり悪い中、ローズマリーの差し目とタイムを頑張って育てています。日当たりが悪いのでとてもひ弱な感じですが。。ちょうど1か月になります.. ハーブまこと 2018-03-07T11:16:56+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/53/0 部屋干しの嫌なにおいを防ぐ精油こんにちは。まことです。今日はあいにくの雨ですが、久しぶりの恵みの雨ですね。花粉も洗い流してくれて、少しマシになるんじゃないでしょうか。。私も、もしかして今年から花粉症になったかも。。。な症状が。。困っている人が多いと思うので、花粉症の方はこちらへ↓　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症を楽にする精油今日から菜種梅雨に入ったそうです。雨の日が多くなるとか。。洗濯ができなくて困りますよね。今回は部屋干しの嫌なにおいを解消する精油をご紹介します。嫌なにおいを抑えるだけでなくさわや.. アロマまこと 2018-03-05T12:07:26+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/52/0 花粉症を楽にする精油こんにちは。まことです。暖かくなって花粉症の人はつらい季節がやってきましたね。今回は少しでも楽になってもらうために、症状を楽にしてくれる精油をご紹介します。完全に効くっていうものではないですが、少しでも軽減できればと思います。以前UPした内容と少しかぶりますが。。。花粉症の症状を軽減する精油【鼻炎に】ユーカリ呼吸器系に向いており、スーッとした香りが鼻通りを良くしてくれます。[生活の木]ユーカリ・ラディアータ10mlエッセンシャルオイル/精油ペパーミント鼻通りを良くし、気分をリ.. アロマまこと 2018-03-04T08:59:47+09:00 http://fanblogs.jp/makoto5/archive/51/0 精油の香水こんにちは。まことです。精油を使いだすと、自然の香りに慣れてきて、通常の香水をうけつけなくなる人がたくさんいます。今回は、香水の作り方を紹介しようと思います。精油で作る香水の種類・香水エタノールで精油で希釈した、液状の香水です。・香油キャリアオイルで精油を希釈したものが香油です。・練香水ミツロウやワセリンに精油を練りこんだものが練香水です。精油は光毒性のあるものがあるので、(柑橘系に多い)直接日光が当たらない部分につけてください。精油の香水はあまり日持ちがしないので、少量ずつ.. アロマまこと 2018-03-03T13:42:37+09:00

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