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2015年09月15日
土曜日の計画とリフレクション。
前週に引き続き、この間の土曜日も１日の計画を、
息子が立てました。
＜やることと順番＞
朝ごはん
１．散歩
２．上履きを洗う
３．遊ぶ
お昼ごはん
４．公園までお散歩
５．風呂洗い
６．スイミング
最初に散歩？？？
上履きを洗ってからでいいんじゃないの？ （母）
朝、体を動かすとやる気が出るの！（息子）
そういうのは早起きした人が言うものだよ。（母）
少し行くだけだから、散歩を一番先にしたい！
俺がそう決めたんだから。 （息子）
んーーーー。ガミガミ寸前！
でも、短い時間って本人が決めたこと。
じゃ、いいよ。そうしよう。（母）
散歩から戻ったら、やることをやる！とう約束をして
１日が、３０分の散歩から始まりました。
散歩が長くなりすぎたら、反省させよう。
帰ってきて、やるべきことが進まなかったら反省させよう。
そう思っていましたが、そうはなりませんでした。
散歩は短い時間で切り上げられたし、帰って来てから
やるぞー！！と気合を入れて、上履きを洗いました。
反省すべきは、こちらでした。
まず、息子に自発性をもたせようとして計画をさせているのに、
口を挟みすぎてしまった。
大人の考えの押し付けをしてしまった。
息子のことを信じてあげることで、結果は良かったのだから、
そのことに早く気が付けばよかった。
反省や振り返りって大事。
意外と、親のほうが反省することも多いかもしれませんね。（笑）
なかなか急には変われませんが、経験と振り返り（リフレクション）を
繰り返しながら、少しずつ親子で成長していきたいと思います。
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息子が立てました。
＜やることと順番＞
朝ごはん
１．散歩
２．上履きを洗う
３．遊ぶ
お昼ごはん
４．公園までお散歩
５．風呂洗い
６．スイミング
最初に散歩？？？
上履きを洗ってからでいいんじゃないの？ （母）
朝、体を動かすとやる気が出るの！（息子）
そういうのは早起きした人が言うものだよ。（母）
少し行くだけだから、散歩を一番先にしたい！
俺がそう決めたんだから。 （息子）
んーーーー。ガミガミ寸前！
でも、短い時間って本人が決めたこと。
じゃ、いいよ。そうしよう。（母）
散歩から戻ったら、やることをやる！とう約束をして
１日が、３０分の散歩から始まりました。
散歩が長くなりすぎたら、反省させよう。
帰ってきて、やるべきことが進まなかったら反省させよう。
そう思っていましたが、そうはなりませんでした。
散歩は短い時間で切り上げられたし、帰って来てから
やるぞー！！と気合を入れて、上履きを洗いました。
反省すべきは、こちらでした。
まず、息子に自発性をもたせようとして計画をさせているのに、
口を挟みすぎてしまった。
大人の考えの押し付けをしてしまった。
息子のことを信じてあげることで、結果は良かったのだから、
そのことに早く気が付けばよかった。
反省や振り返りって大事。
意外と、親のほうが反省することも多いかもしれませんね。（笑）
なかなか急には変われませんが、経験と振り返り（リフレクション）を
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2015年09月13日
子供と一緒に親も変わる
我が家の長男、小学校１年生・・
誰にでも優しくて、人を笑わすのが大好きな明るい子です。
ただ１つ困ったところは、「行動が遅い」ことでした。
あれこれ言われても、何も進まないことが多すぎて・・
気付けば、毎日ガミガミ、過干渉になりすぎて、
親も子も疲れて休まらないという悪循環が起きていました。
共働きの我が家、子供との時間は短いのに、これじゃ ダメ だ！！
そんなわけで、先週から息子改造計画！を実行中です。
目標は・・
・自分で考えて（自発的に）行動できるようになること。
そのためには・・
・時間の感覚を身につける
・やるべきことをリストにする
・何をいつするか自分で考える
かなり難易度が高い改造計画ですが、すでに２週目となりました。
まず最初に、今まで全く興味がなかった時計の説明からでした。
次に、朝と夜それぞれやるべきことをリストアップさせ、
それは、およそどれくらいの時間がかかるのかを記入します。
そして、どれくらいの時間と余裕があったら、
朝は学校に間に合うのか、夜は寝る時間に間に合うのか、
時計の絵をいくつも描いて、イメージをさせました。
しまじろうに挫折せず、年中くらいで時計がよめるようになっていたら、
こんなに苦労しなくて済んだのかなとも思いますが、
ちょうど学校で、時計の授業が始まったばかりの今も、
タイミングが良いのかもしれません。
そして、慣れるまでは子供も大変でしょうが、親も試練です。
ついつい口を出してしまうので、そこを、ぐっと我慢しなければならないのです。
また、息子が立てた計画がその通りに進まなかったとしても、その場は我慢。
失敗から学ぶこともあるし、計画通りに動くのが目的ではないからです。
目的は、「自分で考えて行動できるようになること。」
なので、すべてが終わってから反省点を話し合う、それが大事。
そうしないと、柔軟性が生まれない 計画通りにしか動けない人間を
作ってしまうだけになります。
な〜んて、もっともらしい事を言ってますが・・
宿題を後回しにした息子に対し、
あれだけ説明したのに、まだ分かんないの！！！
と、余計に腹が立ってしまった自分の小ささを反省した結果の、
産物であります。(;´∀｀)
親も一緒に変わらなければ、目標は達成されないって事を痛感。
息子は自分で考える力をつけること、私たち親は過干渉にならないこと！！
毎日のことだから、慣れたらずっとお互い楽になるし、笑顔が増える
今は、そんな実感が少しずつ得られてきたように思います。
親も失敗しながら、一歩ずつですね。
子育てって大変だけど、楽しみたいものです。
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誰にでも優しくて、人を笑わすのが大好きな明るい子です。
ただ１つ困ったところは、「行動が遅い」ことでした。
あれこれ言われても、何も進まないことが多すぎて・・
気付けば、毎日ガミガミ、過干渉になりすぎて、
親も子も疲れて休まらないという悪循環が起きていました。
共働きの我が家、子供との時間は短いのに、これじゃ ダメ だ！！
そんなわけで、先週から息子改造計画！を実行中です。
目標は・・
・自分で考えて（自発的に）行動できるようになること。
そのためには・・
・時間の感覚を身につける
・やるべきことをリストにする
・何をいつするか自分で考える
かなり難易度が高い改造計画ですが、すでに２週目となりました。
まず最初に、今まで全く興味がなかった時計の説明からでした。
次に、朝と夜それぞれやるべきことをリストアップさせ、
それは、およそどれくらいの時間がかかるのかを記入します。
そして、どれくらいの時間と余裕があったら、
朝は学校に間に合うのか、夜は寝る時間に間に合うのか、
時計の絵をいくつも描いて、イメージをさせました。
しまじろうに挫折せず、年中くらいで時計がよめるようになっていたら、
こんなに苦労しなくて済んだのかなとも思いますが、
ちょうど学校で、時計の授業が始まったばかりの今も、
タイミングが良いのかもしれません。
そして、慣れるまでは子供も大変でしょうが、親も試練です。
ついつい口を出してしまうので、そこを、ぐっと我慢しなければならないのです。
また、息子が立てた計画がその通りに進まなかったとしても、その場は我慢。
失敗から学ぶこともあるし、計画通りに動くのが目的ではないからです。
目的は、「自分で考えて行動できるようになること。」
なので、すべてが終わってから反省点を話し合う、それが大事。
そうしないと、柔軟性が生まれない 計画通りにしか動けない人間を
作ってしまうだけになります。
な〜んて、もっともらしい事を言ってますが・・
宿題を後回しにした息子に対し、
あれだけ説明したのに、まだ分かんないの！！！
と、余計に腹が立ってしまった自分の小ささを反省した結果の、
産物であります。(;´∀｀)
親も一緒に変わらなければ、目標は達成されないって事を痛感。
息子は自分で考える力をつけること、私たち親は過干渉にならないこと！！
毎日のことだから、慣れたらずっとお互い楽になるし、笑顔が増える
今は、そんな実感が少しずつ得られてきたように思います。
親も失敗しながら、一歩ずつですね。
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2015年09月06日
想定内。
昨日、息子（１年生）が１日の計画を立て実行しました。
その中にあった、公園までの散歩＆公園で遊ぶ。
散 歩 って言っても、
歩いてるのは、母だけですけどね。
なので、母からの散歩ルールを１つ・・・
母を置いていかないこと。(笑)
公園には水遊び場があり、
足だけね、という約束のもと・・・
はしゃぐ兄弟。
５分後・・・
３才児には、お約束は通用しなかった。(;´･ω･)
アメンボ—だそうです。
でも、母は慌てない。
これは、想定内。
しっかり、リュックにパンツと着替えのセット持ってました。
兄はさすがに、全身つかることはしなかったけど、
結局は、兄弟揃ってびしょびしょになっておりました。
やっぱりね。(;´･ω･)
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その中にあった、公園までの散歩＆公園で遊ぶ。
散 歩 って言っても、
歩いてるのは、母だけですけどね。
なので、母からの散歩ルールを１つ・・・
母を置いていかないこと。(笑)
公園には水遊び場があり、
足だけね、という約束のもと・・・
はしゃぐ兄弟。
５分後・・・
３才児には、お約束は通用しなかった。(;´･ω･)
アメンボ—だそうです。
でも、母は慌てない。
これは、想定内。
しっかり、リュックにパンツと着替えのセット持ってました。
兄はさすがに、全身つかることはしなかったけど、
結局は、兄弟揃ってびしょびしょになっておりました。
やっぱりね。(;´･ω･)
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2015年09月05日
育児について改めて考えた
長男が１年生になり、さらに忙しい毎日の我が家です。
通勤時間は車で４０分、途中は保育園に寄って弟くんも預ける。
帰宅すれば、食事の準備や家事に加え、
宿題の確認や学校の準備の確認・・
やることが増えてストレスがかかり、
夫婦して息子たちにガミガミ！
あれはやったの！ 片付けて！ 早くしなさい！ 時間だよ！
ただでも疲れているのに、余計に疲れるし頭痛の種でした。
なんで自発的にやってくれないんだろ？？？
と・・・
ちょっと答えを探しました。
そして、気づきました。
親 のほうに 余裕 がないから、
過干渉なんです。
想像力が豊かな子に育って欲しいと、小さなころから
テレビの時間も制限して、おもちゃも与えすぎに注意して、
いろいろ工作や、お絵かきの時間を大事にしてきました。
でも、生活については過干渉ぎみでした。
今やろうと思ってた！ そんなのわかってる！ （兄）
やんないもん！ 今はこれやってんの！ （弟）
いくら言っても、こんな答えの息子たち。
そしていつまでも片付かない家の中。
親は、朝だったら家を出る時間、夜だったら寝る時間を考えて、
いろいろやっちゃいなさーーい！！と思っていますが
子供たちは、そこまで考えられていないのです。
受け身だけです。
そこで、こちらも思考を変えてみました。
朝、長男に出した課題。
今日、１日の計画を自分で立てること。
＜ルール＞
計画には、やるべきことを入れること。
おもちゃが散らかっていたら外には出れない。
＜やるべきこと＞
１．上履きを洗う
２．お手伝い（お皿洗い）をすること
３．玄関のくつを並べること
４．４時半からスイミング
息子は、まだ時計があまりわかっていないのですが・・
ざっくりな計画を立てました。
＜計画その１＞
遊ぶ
０８：００ 朝ごはん
０９：００ 上履きを洗う・玄関の靴を並べる
遊ぶ
お手伝い（お皿洗い）をする
１２：００ お昼ご飯
１３：００ 公園まで散歩
遊ぶ
１５：００ 帰ってくる
１６：００ スイミングに行く
なかなかな、計画でした。
自分で決めたことなので、こちらがガミガミ言わなくても
「時間だよ」と声をかけるだけで、やりました。
散歩の直前は、おもちゃが散乱していて・・
” おもちゃが散らかっていたら外に出れない ”
というルールに基づいて、３０分予定オーバーでしたけどね。
なんとか工夫して弟くんも誘導して、２人で自発的に片づけていました。
そして、スイミングから帰宅したあとの計画も立ててもらいました。
＜計画その２＞
１８：００ カレー作りを手伝う
１９：００ 夜ごはん
２０：００ お風呂
遊ぶ
２１：３０ 寝る
人から言われる前にやるのがカッコいいんだよ。
言われてやるのはカッコ悪いよ。
自分で考えられる人になってね。
お手伝いについても、今まで積極的にやらせていませんでした。
時間がなかったし、やらせることが自体が面倒だなと・・
でも、お手伝いを時間の中にいれることでメリハリがつくし
親の大変さも実感してもらえるし、最初は多少面倒でも
慣れたらこちらの負担も軽減するはず！（これは期待しすぎかな。）
なにより、本人が大人になったときに困らないのが一番！
そう思って、積極的に、お手伝いを生活に取り入れることにしました。
今日は、ジャガ芋の皮むきや、カレー作りが楽しかったようです。
料理は頭も使うし、発想力もないと出来ない。
これも生きていくためのトレーニングだなって思います。
今朝、子供たちに
「生きる力を身につけて欲しいんだ。」と説明しました。
そして、３才児は即答しました
「生きるちから、あるよ。ある、ある。」
真剣な顔で。
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通勤時間は車で４０分、途中は保育園に寄って弟くんも預ける。
帰宅すれば、食事の準備や家事に加え、
宿題の確認や学校の準備の確認・・
やることが増えてストレスがかかり、
夫婦して息子たちにガミガミ！
あれはやったの！ 片付けて！ 早くしなさい！ 時間だよ！
ただでも疲れているのに、余計に疲れるし頭痛の種でした。
なんで自発的にやってくれないんだろ？？？
と・・・
ちょっと答えを探しました。
そして、気づきました。
親 のほうに 余裕 がないから、
過干渉なんです。
想像力が豊かな子に育って欲しいと、小さなころから
テレビの時間も制限して、おもちゃも与えすぎに注意して、
いろいろ工作や、お絵かきの時間を大事にしてきました。
でも、生活については過干渉ぎみでした。
今やろうと思ってた！ そんなのわかってる！ （兄）
やんないもん！ 今はこれやってんの！ （弟）
いくら言っても、こんな答えの息子たち。
そしていつまでも片付かない家の中。
親は、朝だったら家を出る時間、夜だったら寝る時間を考えて、
いろいろやっちゃいなさーーい！！と思っていますが
子供たちは、そこまで考えられていないのです。
受け身だけです。
そこで、こちらも思考を変えてみました。
朝、長男に出した課題。
今日、１日の計画を自分で立てること。
＜ルール＞
計画には、やるべきことを入れること。
おもちゃが散らかっていたら外には出れない。
＜やるべきこと＞
１．上履きを洗う
２．お手伝い（お皿洗い）をすること
３．玄関のくつを並べること
４．４時半からスイミング
息子は、まだ時計があまりわかっていないのですが・・
ざっくりな計画を立てました。
＜計画その１＞
遊ぶ
０８：００ 朝ごはん
０９：００ 上履きを洗う・玄関の靴を並べる
遊ぶ
お手伝い（お皿洗い）をする
１２：００ お昼ご飯
１３：００ 公園まで散歩
遊ぶ
１５：００ 帰ってくる
１６：００ スイミングに行く
なかなかな、計画でした。
自分で決めたことなので、こちらがガミガミ言わなくても
「時間だよ」と声をかけるだけで、やりました。
散歩の直前は、おもちゃが散乱していて・・
” おもちゃが散らかっていたら外に出れない ”
というルールに基づいて、３０分予定オーバーでしたけどね。
なんとか工夫して弟くんも誘導して、２人で自発的に片づけていました。
そして、スイミングから帰宅したあとの計画も立ててもらいました。
＜計画その２＞
１８：００ カレー作りを手伝う
１９：００ 夜ごはん
２０：００ お風呂
遊ぶ
２１：３０ 寝る
人から言われる前にやるのがカッコいいんだよ。
言われてやるのはカッコ悪いよ。
自分で考えられる人になってね。
お手伝いについても、今まで積極的にやらせていませんでした。
時間がなかったし、やらせることが自体が面倒だなと・・
でも、お手伝いを時間の中にいれることでメリハリがつくし
親の大変さも実感してもらえるし、最初は多少面倒でも
慣れたらこちらの負担も軽減するはず！（これは期待しすぎかな。）
なにより、本人が大人になったときに困らないのが一番！
そう思って、積極的に、お手伝いを生活に取り入れることにしました。
今日は、ジャガ芋の皮むきや、カレー作りが楽しかったようです。
料理は頭も使うし、発想力もないと出来ない。
これも生きていくためのトレーニングだなって思います。
今朝、子供たちに
「生きる力を身につけて欲しいんだ。」と説明しました。
そして、３才児は即答しました
「生きるちから、あるよ。ある、ある。」
真剣な顔で。
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2015年09月04日
オフィス用のマグ
オフィス用のマグ、
銀行でもらったものを今まで使っていたのですが、
そろそろ買い替えどきかなと・・検索してみました。
軽くて、保温性があって、ふた付きがいいな~と思っています。
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銀行でもらったものを今まで使っていたのですが、
そろそろ買い替えどきかなと・・検索してみました。
価格: 1,620円
(2015/9/2 10:44時点)
感想(1件)
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感想(228件)
価格: 1,512円
(2015/9/2 10:42時点)
感想(0件)
軽くて、保温性があって、ふた付きがいいな~と思っています。
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2015年09月03日
夏休み☆学童のお弁当！最終週
夏休みの学童弁当！
最終週に作ったお弁当です。
＜１日目＞
弟くんが頭打った翌日だったので、兄も一緒にお休みしました。
＜２日目＞
スタミナ焼肉弁当
＜３日目＞
学童のカレーの日
＜４日目＞
シャケ弁当
アンパンマンのこうや豆腐！
１年生には子供っぽいけど、ポイントに入れました。
＜５日目＞
どうしても起きられず・・
父ちゃんが何やら詰めた弁当を持って行ったようです。ごめんね。
＜最終日＞
手作りハンバーグ弁当
ごはんは、しらすに梅と大葉を刻んで混ぜ込みました。
けっきょく３回しか作らなかったのですが・・
宿題の追い込みとかもあり、精神的にも体力的にもぐったりな、
夏休みの最終週でした。
もともと低血圧で、朝が苦手なんです。
ついこの間の健康診断でも上が８８で、下が５０という低さでした。
今は、脱力感で自分の弁当はコンビニだし・・ぷち鬱ぎみ
夏休みのお弁当作り、やっと終わり！ 本当に長い道のりでした。
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最終週に作ったお弁当です。
＜１日目＞
弟くんが頭打った翌日だったので、兄も一緒にお休みしました。
＜２日目＞
スタミナ焼肉弁当
＜３日目＞
学童のカレーの日
＜４日目＞
シャケ弁当
アンパンマンのこうや豆腐！
１年生には子供っぽいけど、ポイントに入れました。
＜５日目＞
どうしても起きられず・・
父ちゃんが何やら詰めた弁当を持って行ったようです。ごめんね。
＜最終日＞
手作りハンバーグ弁当
ごはんは、しらすに梅と大葉を刻んで混ぜ込みました。
けっきょく３回しか作らなかったのですが・・
宿題の追い込みとかもあり、精神的にも体力的にもぐったりな、
夏休みの最終週でした。
もともと低血圧で、朝が苦手なんです。
ついこの間の健康診断でも上が８８で、下が５０という低さでした。
今は、脱力感で自分の弁当はコンビニだし・・ぷち鬱ぎみ
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