”筋トレ”
です。
自分の限界に挑んでみてください。きっと一晩寝れば、
少しの自信とひどい筋肉痛が味わえます。
プロテイン、HMBなどのサプリメントを摂取すると、
早くマッチョになれるので、持っていない人は今すぐ買おう。
(参考になるブログ書いているのでぜひ見ていってください)
タグ: やるべきこと
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