本日もma-saブログに足を運んでいただきありがとうございます。
さて、本日ご紹介するのは
「あー痩せたいなー」
「けど、甘いものは我慢できないなー」 という方には うってつけ の商品です！！
その名も 「プロテインクッキー」
耳にしたことある方もいるかもしれませんが、 筋肉が喜ぶクッキー です！！
普通のクッキーと何が違う のか。
まずは、筋肉を作る材料である タンパク質が豊富に含まれている ことです。
こちらのマイプロテインさんのクッキーだと タンパク質が２７g含まれています 。
これは、 お肉で例えると約１３０g食べるのと同じ くらいのタンパク質量になります。
どちらの方が 食べるのが簡単 でしょうか笑
また、一般的な プロテイン１杯とも同じタンパク質量 なのでプロテインが苦手な人は、クッキーを試してみてください！！
マイプロテイン 公式 【MyProtein】 とろけるプロテインクッキー （お試し用）【楽天海外通販】
価格: 490円
(2022/1/18 20:35時点)
感想(4件)
通常のクッキーと違う所の２つ目ですが、 ダイエットに大敵な脂質が少ない ということです。
人間の体はエネルギーを体脂肪として蓄えておく 性質があります。
しかし、 体脂肪が増え過ぎてしまうと血液がドロドロ になったり、 生活習慣病になる恐れ があります。
普通のクッキーを大量に食べてしまうと、体脂肪が膨大に増えてしまう ことはお分かりになるでしょう。
その分、 プロテインクッキー の場合は 脂質 が普通のクッキーと比べると 少ない ので、その心配は少なくなります。そのため、ダイエット中にも食べることができるクッキーなのです。
※ただし、脂質が少ないだけで全くないわけではありません。食べすぎると体脂肪増大の原因になります。どんなことでもそうですが、〜しすぎという事にはお気をつけください！
価格: 3,430円
(2022/1/18 20:43時点)
感想(2件)
通常のクッキーと違うところ３つ目ですが、 糖質の量が少ない ということです。
こちらも ダイエット向き だと言えます。
人間のエネルギー源は糖質 になるのですが、糖質を摂り過ぎてしまうと、 エネルギーになることができなった分は全て体脂肪 に変わってしまいます。
プロテインクッキーは糖質の問題もクリア してくれるので安心して食べることができます。
価格: 3,500円
(2022/1/18 21:09時点)
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さて プロテインクッキー はいかがでしょうか。
甘いものを食べたいけれどダイエットもしたいという方には超おすすめしたいと思います！ただ、美味しいからといって食べ過ぎには注意してくださいね！！
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