2020/1/4の読売朝刊に「 困難 乗り越えるには…
」という記事があった。
困難や苦しみに直面したときの対処法が書かれていた。
自分に限界を作る
深呼吸
相談
手助け
朝の習慣
専門家へ
自分の脳を知ること、そして困難や挫折に直面した時に切り替えができるように心がけることが大切。
快適な運用を追及した
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