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メン子
小さいころからメンタルが弱く、 色々な心身症に悩まされてきました。 現在休職中です みんなのお役に少しでも役立てたらという気持ちと、 自分も強く変わりたいという思いでブログ開始しました。 宜しくお願いします。
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posted by fanblog

2018年10月05日

リワーク以外の日は、疾病の本を読まないように

こんにちは。
メン子です。

本日も中途覚醒でこんな時間の更新です。
4時間睡眠です。
明日も(今日も)リワークです。
もう1回寝たら、多分だるくてリワークに行けないと思ったので、
起きていることにしました。

そして、
昨日、リワークスタッフとの面談で、
「最近メン子さん疲れてませんか?」
と言われました。

確かに、きちんとリワークには行ってますが
ヘトヘト状態というか、
行くだけで限界で
読書やオフィスワークにいまいち集中できていません。

原因は、
休みの日も読み続けている疾病理解の本たちにあるのでは?
となりました。
休みの日は、疾病に関する本を読むことを禁じられました。

あと、休日のタスクは3個以内に。ということです。

その代わり体力をつけるために、運動(ウォーキングなど)を取り入れるように
と言われました。

運動は好きだったのですが、
この病気になってからめんどうになっていて、
運動自体もタスクで重荷になりそうなので
「やらなくてはならない」というのを止めたいと思います。


ちなみに私の通勤・ウォーキングのお供は、
ワイヤレスイヤフォンです。
Amazonでたくさんある中で、
操作が簡単で、コンパクトなのを探したら、ここにたどり着きました。

完全ワイヤレス スポーツイヤホン IPX5防水 片耳 両耳とも対応 左右独立型 Bluetooth イヤホン マイク内蔵 ハンズフリー通話 小型 軽量 iPhone Android 対応 防汗防滴 Meilunz NB7 (ブラック)

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¥3,500 から
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海外製なので、説明書は雑ですが、
イラストで描いていたので説明書が読めない私でもすぐに設定できました。
耳の大きさも私は小さめなのですが、入りました。
落ちてきたことも今までなく、
連続2時間持つのと、ケースが充電になっているので、
行き2時間、帰り2時間でも十分事足ります。

ソニーのはよさげでしたが、値段が桁違いで、
私はよくものをなくす&落とすので、これくらいの値段が限界かなーと。

ワイヤレスイヤフォンを使うと、もう昔のイヤフォンには戻れません。

満員電車でもコードが絡まらないし、楽ちんです。

いろいろお気に入りのワイヤレスイヤフォンを探してみてはいかがでしょうか。
こういうのは楽天よりAmazonの圧勝ですね。
ランキングです。


では。
今日も一日頑張ります!

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