自分に大分甘くなったなということ。
それは、うつにとっては、
とても良いこと。
ただ、私は急性期ではなく、
慢性期。
もう、社会復帰に向けて、
少しは頑張った方が良い時期に来たかもと感じてます。
寒いからって
不眠だからって
会社は休めないんです。
毎週ポロポロ休んでたら仕事にならないですしね。
たまに、自信がなくなります。
復帰しても、
リワークのように簡単に休んでしまわないかと。
そんなことを考えなくて良いようにするのがリワークなはずなのですが、
自信を失わせるようなことばかり。
正直デイケアと呼ばれる生活リズムを整える系の方がよかったんじゃないかなと思ってます。
ま、一度足を踏み入れてしまったし、
あとちょっとなんで頑張ります。
8割運転で、
手を抜けるところは抜いて、
持続力をつけようと思います。
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「もう少し寝ていよう」とか甘えが考えが出て、結局起きれずに８時過ぎまでしまうことがあります。
復職の時は、もっと早く起きなければならないのに、体が早起きになれなくなってしまって。
メン子さんも、そんな甘えに苦しんでいるんですね。
でも焦らずにやることですね。
無理して目標を達成しようとしても、実際の社会復帰でヘタレてしまうこともあるし。
無理せずに目標クリアできたらいいですね。
身体暖かくして過ごして下さいね