も〜っ
ストレス とはこう言うことをいうんだなと
初めて体感しております
結局、完了は、来週になりそうです
どうして、こう不器用なんだろう・・・
行き詰ってしまったので
岩盤浴でリフレッシュしてきました
いつも、行くのは八王子駅のすぐ近くに
天然温泉「安らぎの湯」
そこと併設してある岩盤浴 「bari 庵」 (バリアン）
休憩するところもバリ島の雰囲気たっぷりで落ち着きます
このお店の気に入ってるところは、何といっても
「石」 の種類が色々あるところです！
ブラックゲルマニウム、岩塩、富士溶岩石、麦飯石、玉石、七宝石、黄土、人工北投石
お部屋もいくつかに別れていて
温度が低く、湿度が高いとか、
温度が高く湿度が低いとか、
アロマの香りがするお部屋とか、色々あるし、
男女入れ替え制のお部屋、兼用のお部屋など
ゆっくりと楽しめるんです
平均、3時間くらいはいつもいます
私は代謝は良い方だと思うので、 汗はものすごく出ます！
なので、 体重も２〜３ｋｇ減ります！
でも、 すぐ戻ります
その後、休憩してから、ゆっくりと温泉に入り、
時には一杯頂いたりしてゆっくりしてます♪
汗をかいた後は水分や栄養は吸収されやすいので
ビールじゃなくて
フレッシュなフルーツやサラダ、ジュースなどがいいですね
今日は、久しぶりという事もあってアカスリ＋マッサージまでしちゃって
超 リフレッシュしました
又、明日から頑張れそうです
さ、帰り仕度しましょ
あれっ
やだ〜、ピーンっと白いものが
妖怪アンテナか、波平か・・・
一気にテンションが下がってしまいました・・・
こんど、頭髪ネタをご紹介します・・・
結局のところ、HPはグーペで落ち着きました。 私のような素人でも扱いやすい気がします。
メールだけなんて方はナウでヤングなこちらがよさそうです。
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