汗も沢山かきますし、私はを頂くので水分補給は
きちんと採るように心がけています！
この夏の特にお気に入りはこれでした ↓ ↓ ↓
今日は特に暑かったので、冷凍した巨峰と一緒に頂きました♪
写真撮ってたら溶けてきちゃったんですけど冷凍です
巨峰は、ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果が高いんですって!!
みゆぴょんさんのブログ で
【巨峰レスベラトロールをシャーベットで食べる】
を見て早速、真似しちゃいました
さて、サラシア茶ですが
ちゃっと前に、展示会でこのサラシア茶を試飲しました。
飲みにくいイメージがあったのですが、
さっぱりとしてハト麦茶に似ていました。
サラシアは血糖値を下げる効果があるのは知っていたのですが、
腸内環境を整え、便秘解消の効果もあるそうです
特に、便秘に悩んでいるわけでもなかったのですが、
この、 【 すらり 】 と言うネーミングと販売員のお姉さんが
一生懸命なので購入しました。
サラシアって、気をつけて見てみると、ブレンドハーブティーや、
ダイエットサプリなんかにも入っているようですね
飲んだその日に、ちょっとお行儀が悪いのですが
ガスがたくさん出ました
お腹がゆるくなるような事はなかったですが、
ガスはいつもよりでます
便秘がちなかたや、ガスが出にくい方にはオススメです
この時に、一緒に購入したのが写真のむかって左の【 金時ショウガプラス 】
右のは、【 ﾎｯﾄｽﾊﾟｲｽﾊｰﾌﾞﾃｨｰ 】 これは私もサロンで取り扱っています！
どちらも、代謝アップにはとてもGOODです
お風呂前や、岩盤浴前、運動前に頂くと効果倍増です
水分は上手に美味しくとりたいですね
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