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2017年05月04日

MAQUIA(マキア)2017年6月号を買いました

今月号の特別付録は、「のびの〜びストレッチチューブ」
昨年『美的』の付録だったストレッチチューブは、今でも愛用していて
このチューブを使うことで、 肩甲骨をほぐす ことを覚えました。

20170503_210436.jpg
今月のマキアに付いていた「ダイエットチューブ」もなかなかいいです。
チューブの部分は、40?pくらい。130?pくらいまで、ぐいーんと伸びます。

持ち手の部分の片方を
足指にかけて足の運動が出来ます。
ドアノブにかけて、二の腕の運動ができます。
テレビを見ながら・・できるのがいいです。 

ダイエットグッズも色々揃えて、頑張っているんですけど、
夜ご飯がどうしても遅くなってしまうのと、間食がやめられないので、
全く痩せていません。


本誌は表紙でもわかるように、読み応え十分。

上手な食べ合わせで、少しでも、痩せられないか・・
「食べ痩せ100問100答」を必死に読んでるところ・・。
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