・ 髪の毛のボリュームが無くなったような気がする。
・ 頭皮が透けて見える。
・ 抜け毛が多い。
こんな症状が現れたら、 早めの薄毛対策 がおすすめ！
女性の薄毛対策って？
育毛剤をおすすめするホームページも多いようですが、
人によっては「べた付く」や「人の目が気になる」など、
中々思うような実感が得られない事があるようです。
20代から30代の女性の薄毛は、
不規則な生活、過剰なストレスが原因となっている
事が考えられます。
まず、日常生活の見直しが大事！
生活習慣など、できるところから改善しましょう。
健康的な髪の毛と頭皮は、バランスの取れた食生活
を心がけること。
髪の毛は「ケラチン」というタンパク質でできています。
良質なタンパク質、髪の新陳代謝と成長を促す
ビタミンやミネラルをしっかりと取り入れる事も大事です。
間違ったヘアケアも薄毛の原因！
髪の毛を意識し過ぎるあまり、
シャンプーをし過ぎたり、
汚れを落とそうと強く擦りすぎて頭皮が
炎症を起こしていたり・・・
逆に、汚れが毛穴に残ったままだったり・・・
シャンプーは髪の毛の為と思っている方もいらっしゃる
様ですが、シャンプーは頭皮を洗うことが目的です。
頭皮の汚れを落とす事を前提に正しくシャンプーしなければ、
逆に薄毛の原因になります。
また、シャンプーのし過ぎは頭皮の乾燥を招き、
抜け毛の原因にもなりかねません。
何でも、し過ぎは禁物です！
女性の薄毛対策のおすすめ
育毛剤や育毛シャンプーも最近では研究開発が進み、
素晴らしい商品も発売されているのですが、
今回おすすめするのは、
体の中から女性の薄毛対策！
薄毛対策は、体の内側からしっかりと栄養を
補給することも大切です。
厳選された７つの成分が、スカルプケアを
体の内側からしっかりサポート！
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タグ： 女性の薄毛
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