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2018年10月14日
賢い，利息が高くて，安全，日本沈没時に1300倍．甘かった！
賢い，利息が高くて，安全，日本沈没時に1300倍．甘かった！
バブル経済（1986年（ 昭和61年）12月から1991年（平成3年）2月まで）の時は，今のゆうちょ銀行に定期預金すると金利が6〜7％ついた時代，しかも複利だから，100万預けて約10年で倍の200万円になった時代から．
バブル崩壊（1991年（平成3年）3月から1993年（平成5年）10月まで）を経て，1997年ごろから2000年ごろまで，浅井隆さんという経済学者さんの，「日本国家破綻」，「スーパーインフレ」と言うフレーズに踊らされて，潰れない会社トヨタの社債を外貨建てで購入し，満期になっても現地のMMFで安全に確実に増やすことが，一番確実で，日本が潰れて，円が暴落した時に莫大に増える方法に，自己満足していました．
しかし，日本は破綻しません．するわけがないのでした．国の借金は，あくまでも政府の借金で，国自体は，他国にたくさん貸付を持っている富裕国なので，潰れるわけがありません．
一番信用できる通貨なので，暴落しません．どんどん円高になります．円安，少なくとも外貨に変えた時の為替レートより，円安になってくれないと，利率で増やしたお金が，為替であっという間に利益が減少，下手すると元本割れが発生します．
換金の自由度が極めて無い，やり方だったと最近になり知りました．
バブル経済（1986年（ 昭和61年）12月から1991年（平成3年）2月まで）の時は，今のゆうちょ銀行に定期預金すると金利が6〜7％ついた時代，しかも複利だから，100万預けて約10年で倍の200万円になった時代から．
バブル崩壊（1991年（平成3年）3月から1993年（平成5年）10月まで）を経て，1997年ごろから2000年ごろまで，浅井隆さんという経済学者さんの，「日本国家破綻」，「スーパーインフレ」と言うフレーズに踊らされて，潰れない会社トヨタの社債を外貨建てで購入し，満期になっても現地のMMFで安全に確実に増やすことが，一番確実で，日本が潰れて，円が暴落した時に莫大に増える方法に，自己満足していました．
しかし，日本は破綻しません．するわけがないのでした．国の借金は，あくまでも政府の借金で，国自体は，他国にたくさん貸付を持っている富裕国なので，潰れるわけがありません．
一番信用できる通貨なので，暴落しません．どんどん円高になります．円安，少なくとも外貨に変えた時の為替レートより，円安になってくれないと，利率で増やしたお金が，為替であっという間に利益が減少，下手すると元本割れが発生します．
換金の自由度が極めて無い，やり方だったと最近になり知りました．
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2018年10月12日
有限な，自分の時間と交換に お金を稼ぐ
有限な，自分の時間と交換に お金を稼ぐ
給与所得者（サラリーマン）と，自営業者．
私は，医師なので，自営業者（S)に入ります．
特殊な技能，国家資格を持っていますので，給与所得者（E）に比べると収入は平均収入の２〜５倍，いただけますが，手取りは額面の2/3になってしまいます．
仕組みで稼ぐ，ビジネスオーナー（B)，投資家（I）に，移行しないことには，自分が働けなくなったら，おしまい．
いかに働かなくてもお金が入ってくるか？その仕組みを作れれば，定年を待たなくても，退職（リタイア）できて，自分の好きなことができるわけです．
2000年を迎えて，日本滅亡論，財政破綻，スーパーインフレが盛んに，マスコミ，書籍で騒ぎたてられました．
私は，医師なので，自営業者（S)に入ります．
特殊な技能，国家資格を持っていますので，給与所得者（E）に比べると収入は平均収入の２〜５倍，いただけますが，手取りは額面の2/3になってしまいます．
仕組みで稼ぐ，ビジネスオーナー（B)，投資家（I）に，移行しないことには，自分が働けなくなったら，おしまい．
いかに働かなくてもお金が入ってくるか？その仕組みを作れれば，定年を待たなくても，退職（リタイア）できて，自分の好きなことができるわけです．
2000年を迎えて，日本滅亡論，財政破綻，スーパーインフレが盛んに，マスコミ，書籍で騒ぎたてられました．
2018年10月02日
『お金の流れをつかむ』
『お金の流れをつかむ』
猪俣 淳 著「不動産投資の正体」から
1）収益計算書（P/L）１年間のお金の出入りを表す表
2）貸借対照表（B/S) 資産状況を表す表
お金の流れの基本は，1）収益計算書（P/L）と，2）貸借対照表（B/S) です．
前者は，１年間のお金の出入りを表し，後者は資産状況を表します．
『金持ち父さん貧乏父さん』（ロバート・キヨサト著）では，このシンプルかつ本質的な表を使って，お金の流れを端的に解説しています．
資産は，私のポケットにお金を入れてくれる．
負債は，私のポケットからお金を取っていく．
とてもわかり易いです．
ロバート・キヨサトの２冊目の著書では，キャッシュフロー・クワドラントと言う概念が紹介されています．
世の中のすべての仕事は，
E：給与所得者，
S：自営業者，
B：ビジネスオーナー，
I：投資家
の４つに分類され，
EとSは自らの労働で稼ぎ，
BとIは仕組みで稼ぐというものです．
人は必ず年をとりますし，
いつ病気や事故で働くことができなくなるかわかりません．
会社や職を失うこともあるでしょう．
労働で稼ぐE・Sのクワドラントにいる間に，
B・Iクワドラントの仕組みを作っておくというのが
自分の人生を守ることになります．
猪俣 淳 著「不動産投資の正体」から
1）収益計算書（P/L）１年間のお金の出入りを表す表
2）貸借対照表（B/S) 資産状況を表す表
お金の流れの基本は，1）収益計算書（P/L）と，2）貸借対照表（B/S) です．
前者は，１年間のお金の出入りを表し，後者は資産状況を表します．
『金持ち父さん貧乏父さん』（ロバート・キヨサト著）では，このシンプルかつ本質的な表を使って，お金の流れを端的に解説しています．
資産は，私のポケットにお金を入れてくれる．
負債は，私のポケットからお金を取っていく．
とてもわかり易いです．
ロバート・キヨサトの２冊目の著書では，キャッシュフロー・クワドラントと言う概念が紹介されています．
世の中のすべての仕事は，
E：給与所得者，
S：自営業者，
B：ビジネスオーナー，
I：投資家
の４つに分類され，
EとSは自らの労働で稼ぎ，
BとIは仕組みで稼ぐというものです．
人は必ず年をとりますし，
いつ病気や事故で働くことができなくなるかわかりません．
会社や職を失うこともあるでしょう．
労働で稼ぐE・Sのクワドラントにいる間に，
B・Iクワドラントの仕組みを作っておくというのが
自分の人生を守ることになります．
2018年09月30日
お金とは『何か』
お金とは『何か』
猪俣 淳 著「不動産投資の正体」から
お金とは，等価と思われるモノやサービス，時間といった何かと交換できる権利を国が補償したものと定義付けできます．
見方を変えれば，モノ・サービス・時間と交換して手に入れるということもできるでしょう．
何かを買うということは，それに支払ったお金を稼ぐのに必要な時間だけ，買ったものの奴隷になって働いたことと同じです．
クルマ・ファッション・アクセサリー・高級腕時計・贅沢品・嗜好品・・・
必要でもないモノのために，自分の時間を奴隷として使っていませんか？
「時間は命です」
命とは，生まれてから死ぬまでの時間の総和．
「お金」は生き方そのものともいえます．
自分の人生を価値あるものにする，かけがえのない神聖な「仕事」をモノの奴隷に貶めないためにも，「必要とするだけのお金を継続的に作り出す仕組み」を手に入れることが，人生をよりよく生きるうえで欠かせない要素だということです．
お金を目的としないのであれば仕事は何を目的とするのか，
という問いには
仕事によってもたらされる 「成長」と，仕事を通してなしえる 「貢献」とお答えするようにしています．
猪俣 淳 著「不動産投資の正体」から
お金とは，等価と思われるモノやサービス，時間といった何かと交換できる権利を国が補償したものと定義付けできます．
見方を変えれば，モノ・サービス・時間と交換して手に入れるということもできるでしょう．
何かを買うということは，それに支払ったお金を稼ぐのに必要な時間だけ，買ったものの奴隷になって働いたことと同じです．
クルマ・ファッション・アクセサリー・高級腕時計・贅沢品・嗜好品・・・
必要でもないモノのために，自分の時間を奴隷として使っていませんか？
「時間は命です」
命とは，生まれてから死ぬまでの時間の総和．
「お金」は生き方そのものともいえます．
自分の人生を価値あるものにする，かけがえのない神聖な「仕事」をモノの奴隷に貶めないためにも，「必要とするだけのお金を継続的に作り出す仕組み」を手に入れることが，人生をよりよく生きるうえで欠かせない要素だということです．
お金を目的としないのであれば仕事は何を目的とするのか，
という問いには
仕事によってもたらされる 「成長」と，仕事を通してなしえる 「貢献」とお答えするようにしています．
2018年09月14日
スポーツ選手の筋損傷リスクにエストロゲン受容体遺伝子のT/C遺伝子多型関連 順大、Cの塩基を1つ有するごとに筋損傷リスクが30％低下
臨床ニュース
スポーツ選手の筋損傷リスクにエストロゲン受容体遺伝子のT/C遺伝子多型関連
順大、Cの塩基を1つ有するごとに筋損傷リスクが30％低下
QLifePro 医療ニュース2018年9月13日 (木)配信 一般内科疾患整形外科疾患その他
順天堂大学は9月10日、エストロゲン受容体遺伝子の個人差のひとつであるT/C遺伝子多型（SNP）が、
筋スティフネス（筋硬度）を介して肉離れなどの筋損傷リスクに関連することを明らかにしたと発表した。
この研究は、同大大学院スポーツ健康科学研究科の熊谷仁研究員（日本学術振興会特別研究員）、福典之先任准教授らの研究グループによるもの。
研究成果は「Medicine & Science in Sports & Exercise」に掲載された。
スポーツ傷害の予防は、アスリートの競技成績やキャリアにおいて極めて重要である。
とくに、肉離れなどの筋損傷は2016年のリオデジャネイロオリンピック競技大会で、
全スポーツ傷害のうち約30％を占める最も発症数が多い傷害だった。
また、東京オリンピック・パラリンピックを目前に控えていることからも、アスリートにおける筋損傷の予防法の確立が求められている。
筋損傷の発生頻度には性差が存在し、
女性で発症率が低いことが明らかにされている。
このことから、女性ホルモン「エストロゲン」の働きが筋損傷に対して保護的に作用する可能性が考えられる。
エストロゲンの働きは、男女ともにエストロゲン受容体の遺伝子多型によって調節されることから、研究チームはエストロゲン受容体の遺伝子多型が筋損傷の発症に関連するのではないかと考えたという。
研究グループは、トップレベルの日本人アスリート1,311名を対象に、筋損傷の受傷歴とエストロゲン受容体遺伝子多型の関連を調査した。
その結果、SNPのT/C多型のCの塩基を有するアスリートでは、筋損傷の既往歴が低いことが示され、さらにCの塩基を1つ有するごとに筋損傷リスクが30％低下することが判明したという。
次に、このメカニズムを検討するため、
筋肉の伸びにくさの指標であり筋損傷の危険因子である筋スティフネスに着目。
成人男女261名を対象に、超音波剪断波エラストグラフィによって筋スティフネスを評価し、T/C多型との関連を検討した。
その結果、筋損傷のリスクが低いCの塩基を有する対象者は、筋スティフネスが低いことが明らかになった。これらの研究結果から、エストロゲン受容体遺伝子多型のCの塩基を有する者では、筋スティフネスが低く、その結果として筋損傷の受傷率が低いことが示唆されたとしている。
近年、世界的にスポーツ傷害に関連する遺伝要因を解明することの重要性が指摘されており、
その背景としてトレーニングなどの外的要因のみを考慮したアプローチのみでは傷害発症を抑制できていない点が挙げられている。
今回の研究成果は、トレーニングといった外的要因と遺伝子多型といった内的要因の両方を考慮した筋損傷予防プログラムの確立に貢献できる可能性があるという。
しかし、多数の遺伝子多型が筋損傷に関連していると考えられているので、
多角的なアプローチにより遺伝要因の全貌を明らかにする必要がある。
研究グループは、スポーツ傷害に関連する多くの遺伝要因を明らかにし、外的要因だけでなく遺伝子多型といった内的要因も考慮した新たなスポーツ傷害の予防プログラム確立に繋げていきたいと述べている。
スポーツ選手の筋損傷リスクにエストロゲン受容体遺伝子のT/C遺伝子多型関連
順大、Cの塩基を1つ有するごとに筋損傷リスクが30％低下
QLifePro 医療ニュース2018年9月13日 (木)配信 一般内科疾患整形外科疾患その他
順天堂大学は9月10日、エストロゲン受容体遺伝子の個人差のひとつであるT/C遺伝子多型（SNP）が、
筋スティフネス（筋硬度）を介して肉離れなどの筋損傷リスクに関連することを明らかにしたと発表した。
この研究は、同大大学院スポーツ健康科学研究科の熊谷仁研究員（日本学術振興会特別研究員）、福典之先任准教授らの研究グループによるもの。
研究成果は「Medicine & Science in Sports & Exercise」に掲載された。
スポーツ傷害の予防は、アスリートの競技成績やキャリアにおいて極めて重要である。
とくに、肉離れなどの筋損傷は2016年のリオデジャネイロオリンピック競技大会で、
全スポーツ傷害のうち約30％を占める最も発症数が多い傷害だった。
また、東京オリンピック・パラリンピックを目前に控えていることからも、アスリートにおける筋損傷の予防法の確立が求められている。
筋損傷の発生頻度には性差が存在し、
女性で発症率が低いことが明らかにされている。
このことから、女性ホルモン「エストロゲン」の働きが筋損傷に対して保護的に作用する可能性が考えられる。
エストロゲンの働きは、男女ともにエストロゲン受容体の遺伝子多型によって調節されることから、研究チームはエストロゲン受容体の遺伝子多型が筋損傷の発症に関連するのではないかと考えたという。
研究グループは、トップレベルの日本人アスリート1,311名を対象に、筋損傷の受傷歴とエストロゲン受容体遺伝子多型の関連を調査した。
その結果、SNPのT/C多型のCの塩基を有するアスリートでは、筋損傷の既往歴が低いことが示され、さらにCの塩基を1つ有するごとに筋損傷リスクが30％低下することが判明したという。
次に、このメカニズムを検討するため、
筋肉の伸びにくさの指標であり筋損傷の危険因子である筋スティフネスに着目。
成人男女261名を対象に、超音波剪断波エラストグラフィによって筋スティフネスを評価し、T/C多型との関連を検討した。
その結果、筋損傷のリスクが低いCの塩基を有する対象者は、筋スティフネスが低いことが明らかになった。これらの研究結果から、エストロゲン受容体遺伝子多型のCの塩基を有する者では、筋スティフネスが低く、その結果として筋損傷の受傷率が低いことが示唆されたとしている。
近年、世界的にスポーツ傷害に関連する遺伝要因を解明することの重要性が指摘されており、
その背景としてトレーニングなどの外的要因のみを考慮したアプローチのみでは傷害発症を抑制できていない点が挙げられている。
今回の研究成果は、トレーニングといった外的要因と遺伝子多型といった内的要因の両方を考慮した筋損傷予防プログラムの確立に貢献できる可能性があるという。
しかし、多数の遺伝子多型が筋損傷に関連していると考えられているので、
多角的なアプローチにより遺伝要因の全貌を明らかにする必要がある。
研究グループは、スポーツ傷害に関連する多くの遺伝要因を明らかにし、外的要因だけでなく遺伝子多型といった内的要因も考慮した新たなスポーツ傷害の予防プログラム確立に繋げていきたいと述べている。
