ハゲたらムキムキスキンヘッド！！ http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/ ハゲてしまったらどうするか？どう生きるか？ハゲに希望と新しい生き方の道を示す究極ブログです！！ハゲに苦しんでいたらここに来い！！ ja http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/20/0 ビーレジェンドの　一杯飲んどコーラ風味を飲んでみました！ be LEGENDの"一杯飲んどコーラ風味”を買ってみました！コーラ味のプロテイン？？なかなか考えづらい組み合わせですね・・・さっそく開けてみましょう！特段色も普通の乳白色で変わったところはありませんね。さっそく水を入れシェイクしてみました。ここで衝撃的なことが！！　蓋を開けたらブッシュっとあふれました！？まさかの炭酸？！明確に炭酸水という感じではありませんが、こんなことは他のフレーバーではなかったはず・・・コーラ風味だけにあえて演出しているのでしょうか？芸が細かい・・・　味.. プロテイン mukimukiskinhead 2017-11-01T09:40:50+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/19/0 MRP マイオプレックスを使用して効率よくムキムキに！私は平日のお昼にこれを使っています。MRPの代表的なアメリカ製のマイオプレックスです！！MRPはプロテインと違って、炭水化物やビタミン等の栄養も含んだ代用食です。しかもこのマイオプレックスは、なんとたんぱく質が40gも入っているのに炭水化物は22gに抑えてあるという驚異的な性能！！カロリーは290kcalしかありません。これに炭水化物等追加してカロリー調整するといいと思います。　私はマイオプレックスにおにぎり１個追加してお昼の食事としています。こんな感じで1食分ごと袋に入って.. サプリ mukimukiskinhead 2017-10-11T10:05:46+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/18/0 フラットベンチ購入！！先日購入した可変式ダンベルと一緒にこれを購入しました。フラットベンチです！！これとダンベルがあればたいていの筋トレはできてしまいますね。私がジムでやっている筋トレメニューで、この組み合わせで代用がきかないのは、ラットプルダウンとチンニングくらいでしょうか。まぁこれもワンハンドローイングで広背筋を鍛えれますので、大した問題ではないですね。　逆にいえば、この二つがホームトレーニングの最低限ツールと言えるのではないでしょうか？足は折りたたみ式なので、畳むこともできます。　さっそくひ.. トレーニングツール mukimukiskinhead 2017-09-15T11:06:18+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/17/0 可変式ダンベル　40kg セットを購入！！安物ですが高い！しかし超便利！！最近引っ越しをして、部屋が少し広くなったので、こんなものを買ってしまいました！可変式のダンベル 40KGです！！値段が安い有名メーカーの模造品です。私は普段県営のジムにいってトレーニングしているのですが、時間取れなくていけないときなんか家に帰ってきてがっかりするんですよね。夜家でも筋トレできればなぁ・・・と以前から感じていました。　ジムではバーベルを使ったメニューをすることが多いのですが、さすがにバーベルを自宅に置くのは嵩張ります。そこでダンベルの登場です！このダンベル、駆.. トレーニングツール mukimukiskinhead 2017-09-14T09:57:33+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/16/0 サプリメント　アナバー！！最近こんなものを飲んでいます！Hi-TechPharma社製のサプリメント　アナバーです。簡単にいうと筋肉増加剤です。　怪しげな感じですが、ステロイドではありません。しかし自然物質で作られたものでもないので、なんともグレーな感じがしますね（笑）　こんな感じで粒が大きく、若干飲みづらいですね。まぁ慣れれば問題ありません。副作用は報告されていないとのことなのでとりあえず使っています。　効果は・・・?血管を拡張して、血液を体の隅々まで運び栄養を届け、パンプさせる。?アナボリック作用.. サプリ mukimukiskinhead 2017-09-07T16:24:08+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/15/0 ゴールドジム　アルティマグローブ日々体をごつくするため、高重量トレーニングを行うためにとても大事なアイテムの紹介です。ゴールドジムのアルティマグローブです！表も裏もボロボロですね・・・・これで使用１年くらいです。装着すると・・・気合がはいりますね(笑）　　バーベルやダンベル等含めて金属のバーには、滑り止めのローレット加工がされていることが多いと思います。ジムなんかにあるもので、年季が入ったものだと、いい感じにすり減っていて、素手でも痛くないのですが、新品のシャフトなんかだと、皮膚に食い込んでかなり痛いです。.. トレーニングツール mukimukiskinhead 2017-06-20T09:25:41+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/14/0 ビーレジェンドの　くまもんバージョン　熊本みかん風味　を飲んでました！ be LEGEND の　くまもんバージョン　熊本みかん風味　が発売されていたので、試してみました！なめたパッケージをしていますが、たんぱく質含有量等、スペックは従来のものと遜色はありません。価格も100円高いだけ。味はみかん味だけど、色は乳白色。このへんはいつものものと変わりませんね。水に溶いてももちろん同じ。さっそく飲んでみると・・・・かなりおいしい！！プロテインで柑橘系の味は種類が少ないと思うのですが、思いのほかおいしいです！　このプロテイン、実際に熊本のみかんを使用し.. プロテイン mukimukiskinhead 2017-06-14T11:25:45+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/13/0 Gilletteのプログライドを使ってみたいつもスキンヘッドのお手入れに電動シェイパー派の俺ですが、今回剃刀派の人達でも愛用者が多いジレットのプログライドを買ってみました。使い捨て１枚刃のタイプに比べれば、はるかに高いGilletteですが、電動シェイパーにくらべればはるかに安い！今回はこの極薄５枚刃を使ってみたいと思います。手に持ってみると、結構高級感がありますね。センターにあるフレックスボールがかっこいい。このタイプをあまり見慣れない自分としては、この5枚刃の迫力に驚きます。　さて、実際シェービングジェルを使用し.. スキンヘッド　ツール mukimukiskinhead 2016-12-08T13:59:58+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/12/0 ケリー・スレーター　今日はサーフィン界では超人といっていいほどのこの方を紹介します。ケリー・スレーターです！！サーフィンをやっている人でこの人を知らない人はいないんじゃないでしょうか？　現在44歳で20歳の時にワールドチャンピオンになってから１１回のワールドタイトルを獲得！！そして今現在もWCTに現役で参戦して、上位争いをするという超人ぶり！！しかも一度は敵がいなくて、セミリタイアするも、復帰するというパワフルさ！！もう凄すぎです！！今まで紹介してきたムキムキスキンヘッドに比べると、筋肉はそれ.. ムキムキスキンヘッドなスポーツ選手 mukimukiskinhead 2016-09-30T13:41:02+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/11/0 ゴールドジム　ブラックレザーベルトは必需品！今週風邪をひいてしまい、ジムに月曜しかいけませんでした。がんばってコンスタントに厳しい筋トレを継続してきても、体調を崩してしまうと、数日間トレーニングができなくなり、成長も遅れるし、場合によっては筋肉が減ってしまいます！！ムキムキスキンヘッドを目指す我々は人一倍体調管理＆怪我に気をつけなければなりませんね！！　さて、今日はこんなものを紹介します。ゴールドジムのブラックレザーベルトです！！腰に巻いて、主にBIG3のトレーニング時に使っています。特に、バーベルスクワットとデッドリ.. トレーニングツール mukimukiskinhead 2016-09-02T11:25:09+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/10/0 腹筋は家で鍛えろ！！　誰もが憧れるバキバキに割れた腹筋・・・・一生懸命ここをメインに鍛えている人も多いでしょう。ムキムキなBODYでスキンヘッド、鬼の6パック・・・これがそろえばかっこよすぎです!しかーし、腹筋だけがんばっても割れてくれないんですよね。　脂肪を落とさなければ、見事な6パックは現れません。逆にいえば、脂肪が少ないとたいした腹筋がなくてもバキバキになります。でもガリのバキバキでは、スキンヘッダーには無意味！！　全身の筋肉を鍛え上げ巨大にしてから減量すれば、腹なんて勝手に割れます。よっ.. トレーニングツール mukimukiskinhead 2016-08-30T14:12:27+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/9/0 スキンヘッドは首を太くしろ！！なぜか私、昔から首が太いんです。頭と首の太さがいっしょ（笑）ちょっと僧帽筋に力をいれると首なしと呼ばれます・・・特に特殊なトレーニングとかしてないんですけどね・・・これを才能と呼ぶのでしょうか？（笑）　スキンヘッドが似合ういかついボディは、首が太いほうがかっこいいと思います。首回りにまったく髪がないので、首が360°すべて露出してますよね。そこが細いとなんか貧弱に見えてしまいます。　そこで、今回は強靭な極太の首を手にいれるためのトレーニングツールを紹介したいと思います。ヘッド.. トレーニングツール mukimukiskinhead 2016-08-17T09:08:28+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/8/0 ドウェイン・ジョンソン今日はかっこいいスキンヘッド、それもプロレスラーを紹介します！ドウェイン・ジョンソンです！！アメリカのプロレスラーであり俳優さんでもあります。身長は2m近く、体重は120kg近くと規格外のでかさですね・・・すさまじい体です！！アニメの世界のようだ（笑）肩回りの塊感がすごいですね。　以外と笑顔はさわやかです。どうですか？この人を見て、剥げててかわいそうとか思いますか？私はまったく頭に浮かびませんね。浮かぶのは、「すごい」「ぶっ殺されそう」「かっこいい」しかでてきません。　この方.. ムキムキスキンヘッドな俳優 mukimukiskinhead 2016-08-05T11:08:37+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/7/0 寝る前にカゼインプロテイン　私は就寝前にこれを飲んでいます。be legendのカゼインプロテインです。正確にはホエイとカゼインのミックスですね。いろいろな味があるbe legendのプロテインですが、カゼインに関してはいちごミルク味の一択になります。　味はホエイシリーズのものよりドロっとしていますが、普通においしいですよ。シェイクみたいな感じですかね。　ホエイと違って吸収が遅いカゼイン、筋トレ直後等ではなく、間食や就寝前に適しているといわれています。食事をしない就寝中に、欠乏するたんぱく質を補うのに.. プロテイン mukimukiskinhead 2016-08-02T10:58:48+09:00 http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/6/0 初めてスキンヘッドにする方法　今日はスキンヘッドに初めてする人へ向けて、最初の剃りをどうするかを考えたいと思います。前の記事で紹介した電動シェイパーでのメンテナンスは、既にスキンヘッドの人のためのものなので、まだ髪がある人は使えません。　（　過去記事はこちら→　http://fanblogs.jp/mukimukiskinhead/archive/2/0　）いろいろ方法はあります。?自分で剃刀等で剃る・・・・・これは慣れないと危険だと思いますので推奨しません。死角だらけの自分の頭ですので、剃り残しもでる.. スキンヘッド　ツール mukimukiskinhead 2016-07-29T14:39:08+09:00

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