今日は実は便秘で…と言う方にオススメのお茶をご紹介します。
便秘って少なからずみんな経験してますよね。
野菜、特に食物繊維が少ないとちょっと便秘がちになってしまったり。
便秘になると出ない分、体重も増えてしまって悪循環です。
ダイエットしたい時なんてホントに便秘は敵です。
ダイエットで食事を減らすと便秘にもなりやすくこれまた悪循環。
どうすればいいのだ！( ﾟДﾟ)(心の声)
多分、女性のほとんどが思ってると思われることを叫んでおきました。(笑)
で、今回むささびが見つけたのが便秘解消出来て、
それがダイエットにも繋がってついでにお肌も綺麗になっちゃうという
夢のようなお茶です。
桃花スリム
便秘にいいと聞いて「え？下剤が入っているの？」と思っちゃいけません。
むささびも心配しましたが。(え)
このお茶は桃花スリムっていうんですが、要はハーブティーなんです。
１２種類のハーブが入っているんですが内訳は…
- ゴボウ根
- ルイボス
- 生姜
- ローズヒップ
- 黒大豆
- キャンドルブッシュ
- バラ花
- ハトムギ
- ハイビスカス
- 柿葉
- マクイベリー
- ハニーブッシュ
めちゃくちゃ入ってます。
これだけ入ってると味がとっちらかっちゃいそうですが、
味は紅茶好きのむささびの感想としてはピーチティーとかに近い感じです。
桃花と言うだけあって。
桃が入ってる訳じゃないし、たくさんブレンドしてあるのに不思議でした。
ハーブティーですが、お砂糖入れてフレーバーティーみたいに飲んでも美味しいです。
でもハーブティー飲むだけで便秘解消できてダイエットってホントに出来るの？
と思わなくもないですよね。
検証！どこが便秘解消、ダイエット、美容に良いの？
まず、 ゴボウ根！
ゴボウは言わずもがな、食物繊維たっぷりですよね。
その根っこもしかり。
キャンドルブッシュ、ハトムギも食物繊維が多いです。
他にも生姜、これは体温を上げてくれるので代謝が上がってダイエットに一役買ってくれそうです。
ビタミンやミネラル、色んな成分のバランスがいいのも女性には嬉しいです。
あと、聞きなれない マクイベリーと言うのがあるんですが、
これは抗酸化効果がある果物なんだそうです。
アサイーの１．７倍はあるんだとか。
抗酸化って言えば最近だと水素水が人気ですね。
ローズヒップとマクイベリー、ルイボスはお肌はもちろん、美容にいいです。
ハニーブッシュに入ってるイソフラボンは大豆でおなじみ。
どれもいい物ばっかりで嬉しいですね。
妊娠中は飲めないので要注意です
一つ残念なのは、妊娠中は飲めないんです。
ノンカフェインではあるんですが、ハトムギとかちょっと子宮収縮効果がありますし、
たくさん入ってるからこそ妊娠中はオススメしないですし飲まないように書かれてます。
妊娠中の便秘こそ大変だからそこはちょっと残念ですね。
薬じゃないからいつ飲んでも大丈夫、の安心感
ステラ漢方の方に聞いたら別に便秘じゃない時に飲んでも大丈夫なんだとか。
胃腸が弱い方だと多少お腹がゆるくなるかも？って感じみたいですよ。
でもむささびはやや弱い方ですが、飲んでも平気でした。
これまで便秘とかダイエットに良さそうなお茶ってほうじ茶とかウーロン茶だったり、
中国茶系が多かった気がします。
むささびもいつも飲んでるのはプーアル茶ですが、
身体を温める以外にやっぱりダイエットとかの効果を期待してる面もあって。
でもフレーバーティーみたいなお茶で便秘やダイエットに効くんなら
そっちの方が個人的には大歓迎です。(笑)
リラックスタイムにハーブティーとかいいですよね。
桃花スリム
おしゃれに便秘解消してスッキリついでにダイエットして美容にもいい。
そんな欲張りさん向けのお茶です。
え、でも女性ってみんな欲張りなくらいがちょうどいいですよね。(*´ω｀*)ね〜。
お腹の悩みがある方は是非！
ではでは。
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