楽しい！
ので、ちょっとシェア。
女性ホルモンが乱れているのは血不足。
血の食品を食べているのに、めぐらないのは五臓（他）が原因。
気・水が弱っていると血が作れない。
・心・・・血を送り出せない
・肝・・・血が貯められない
水は体温以上だと吸収しやすい。
カフェインは出ていく。
◆気不足のあなた！
きのこ、玄米、おいも、豆、鶏肉、鮭
◆気のめぐりが悪いあなた！
大葉、セロリ、ハーブ系、ミント、バジル、柑橘系のフルーツ（柚子、オレンジ、レモン）、パクチー
◆血不足のあなた！
クコの実、なつめ、赤身肉（豚肉）、マグロ、かつお、ぶどう、レーズン、いちぢく、にんじん、ほうれんそう、レンコン
◆血のめぐりが悪いあなた！
にら、玉ねぎ、長ねぎ、にんにく、しょうが、桃
◆水不足のあなた！
体温以上の水
◆血水めぐりが悪いあなた！
冷えがある人：シナモン
冷えがない人：きゅうり、トマト、とうもろこしのひげ茶、あずき茶、しょうが
私は、気不足、血不足、血のめぐりが悪いに該当していた・・・
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