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2021年01月31日
久々の投稿２０２１年足の調子
だいぶご無沙汰でした
ということは足の調子がかなり良いということです
今年の冬はあまりさむくないのもあるのか、はたまた経年による回復のおかげなのか冷えて痛みが出るということがありません
しかし
足の不調といえば、
３ヶ月ほど前足をぐねってレントゲンを取る羽目になりました
子供を抱っこして少しの段差に気づかなくて捻挫になったのです
幸い２−３日で治りましたが
加齢もあるかもしれませんがやっぱり剥離骨折したことなどで足が弱くなっているように思います
それから、多分モートン病になっている気がします
足の指の付け根が耐えられないくらい痛いことが週に一回くらいあります
受診しないといけませんね・・・・
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2018年02月12日
靭帯損傷といえば羽生くんなのか。。。
羽生選手と同じような所を怪我した身としては、彼があんなにスムーズに歩けていることに驚きを感じています
そして４回転も飛べるとか・・・・
尋常じゃないなぁ
私のほうが箇所が多くて多分少し重傷だったと思うんだけど
それにしても２ヶ月ほどであそこまでなおっているとは
アスリートすごいなぁ
理学療法士さんやドクターをよい方をみつけてもやっぱり本人の力が治癒を早めるもんね
すごいです
そして４回転も飛べるとか・・・・
尋常じゃないなぁ
私のほうが箇所が多くて多分少し重傷だったと思うんだけど
それにしても２ヶ月ほどであそこまでなおっているとは
アスリートすごいなぁ
理学療法士さんやドクターをよい方をみつけてもやっぱり本人の力が治癒を早めるもんね
すごいです
2017年07月24日
2017年05月01日
右足患部のしこり発見＞＜
病院に行かなくなって１ヶ月ほど。
最近気がついたことが！！！！
右足の患部 外踝の前がわにしこりができてる・・・・
いつもそこしか見ていなかったから左右で比べることがなかったんだけど、
ふとこの間両足を一緒に触ったら、はっきりと大きめの瘤ができててショック〜
たしかにこの出っ張りは、すくなくとも数ヶ月前からあった。
それが右足に特別だって気づいてなかったよぉ。
2017年04月02日
痛みが…‥再発しかも結構な痛み
妊娠してリリカをやめて、
つわりで運動不足
その両方のせいでか足の痛みが再発
しかも結構な痛み
耐えられないぜぜぜ
と思って２週間ほど過ごして定期受診日
痛いよ〜
ぽきぽきなるよ〜
と訴えると
「バンドしよう」
と医療用バンドをくれました。
ポキポキは骨じゃなくて、筋？だと思うけどって言われました。
自分でポキポキならす癖がついちゃった、とドクターに言うと
「それはだめだねぇ」
と。即バンド決定。
気休め程度にはなるからと、モーラステープを処方されました。
塗り薬や飲み薬は、婦人科でドクターにきいてから処方してもらって〜
ということになりました。
レントゲンをとりたいと言っていた先生でしたが、
それも妊娠のためNGに。
出産後レントゲンとなります。
2017年02月23日
【一周年！！】かなり良くなってきた
足の怪我から一周年！
全然嬉しくないけどね
リハビリの理学療法士さんに
「１年くらい経てば・・・かなりよくなりますよ」
っていわれても、「まじかよ」、って全然信じられなかった半年前の私に言ってあげたい
本当に１年後にはかなり良くなっているよ、って。
まだぱきぱきと骨がなる感じはあるし、完全に足が戻ったわけじゃないんだけど
むかしから比べたらすごい前進。
怪我する前の９０％くらいまでは戻っているかな。
まあ、萎縮しちゃった骨は戻らないから、頑張って筋肉などでカバーしないといけないから
歩くのは大事だよね
まだもうちょっとがんばろ。
2017年01月31日
リリカ、やめました
ずっとのみ続けていた、神経の痛み止めリリカ
ここでもいつか書いたかもしれませんが、
本当に効いているのかどうなのかよくわかりませんでした＞＜
なぜならばずっと飲んでいるから。
一旦やめてみないとわかりませんよね、効いているかどうかなんて。
ってこともあって＆別の体調のことがあり
リリカを一旦やめました。
で・・・・・・・
どうなったか？？？？？
全然変わらない！！！！！！
薬をやめても全然変わらないよ！
2017年01月11日
リリカと五苓散の効果・・？
ずっと薬を二種類飲んでいる。
リリカと漢方薬。
五苓散は、むくみにきくって・・・・効いている気はする。
そして、五苓散を飲んでいるからか、今年は全く風邪を引かない。
ここ４−５年ずっとこの時期には喉から胸に来る風を引いて吸引する薬をもらわないといけなかった。
なのに今年は未だ。このまま３月まで行ってほしいなぁ。
そして、リリカ。
神経の痛みに効くという薬です。
私には効いているのかどうかわからないといい続けていますが
一応朝夕１粒づつのみ続けています。
悪いこともないので、まだのんでいますけど
効果がわかりにくいのかもしれません。私には。
坐骨神経痛の方なんかは効き目をすぐに感じるかもしれません。
2016年12月19日
リハビリに行ったよ！ぽきぽき。。。
約一月ぶりにリハビリへ。
忙しかったり病院が遠かったりで、なかなかいけませんでした。
でも先日受診したときに
まだ続けていったほうがいいかもしれないとドクターに言われて…‥・
その理由なのですが・・・・・。
足の一部が角度によってポキポキとなるようになってしまったからです。
ドクターも理学療法士さんも、ふたりともこれが気になるというのです。
もちろん私も気になるし痛いし・・・・・
なんだか一進一退
このポキポキも治る気がしないよ。
気にならない日もあるのですが、毎日必ずぽきぽきっとはなるので気にならざるをえないのです。
2016年12月13日
病院へ行ってきた・・・
月に一回の受診日
先生にピンポイントである場所を押される。
すると激痛！！！！
歩くと一歩ずつ痛いし、
これは治りにくいのはもうわかったんだけど
押すと痛いところがあるのは結構キツイ。
で一生懸命この間撮ったレントゲンを見てくれたんだけど、
なーんにもないの。
「腱鞘炎かな」ということになり、
ストレッチとヒルドイドでのマッサージとお風呂で温める
すすめられました。
はぁ〜
冬早く過ぎて欲しい。
タグ： 剥離骨折
