もちろん怪我している方の足の、です。
松葉づえ生活がだいたい一週間続いている中、
徐々に足もつけるようになり
［普通っぽく歩きたい］と
思う気持ちが出てきています。
なのに、、、足首の痛みは仕方ないとして
歩こうとすると、膝が曲がりにくいことに気づきました。
たぶん、膝を曲げて歩く＝足首に負担がかかる
と身体がわかっていて、
膝を直線にしたまま歩こうとしてしまうみたいです。
ただ、これをしていると膝に負担がかかってきます。
膝が痛み出します。。。
二次災害は避けたい！！！
今は、足首を柔らかくして、膝を曲げても痛くない歩き方を模索中です。
こんなことを書いていてふと思い出しました。
私がブログを書き始めた動機。
私も怪我をして先が見えなかった頃不安でした。
ネットで検索しても、靭帯損傷の情報は膝の前十字靭帯のものが圧倒的に多くて
足首の捻挫、靭帯損傷はあまり情報がなかったのです。
HPの数はたくさんあるのに、靭帯の場所とか名前の情報はたくさんあるのに、患者さんの声、があまりなかったんですよね。
ですから、私一人の体験でどこまで役立つかわからないですが
困っている人とか
［これまじ治るのか？］と思っている人に
楽しんでもらったり、暇つぶししてもらったりできればと思って始めたんだった。
だから、誰かがこのブログで
「自分と似た症状だ」とか、
「ぜんぜん違う症状の人もいるんだ」とか
思ってもらえたらなと思っています
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