出かけられないことかもしれない。
車は右足を痛めているため、乗れないし、
誰かに頼らなくてはならない。
一人になることが非常に難しい 。
ということで、
思いついたのが自転車。
コレ、足が床につけるなら乗れるんじゃない？
と思って、やってみた。
できた。
できた。
コレの成功には足が床につける以外にも条件があって、
足首が曲がる
（＝足の甲と、すねの角度が９０度以下になれる）
事が必要だ。
でないと、ペダルに足をのせることが難しいのと靴が履けない。
私はサンダルを履くのも危険だと思っているので、
しっかりと足首を安定させてくれる、
スニーカー的なものを履くことにしている。
ただ、脚にぴったりフィット、
吸い付くようなはき心地というのは向いていない。
足を締め付けて痛みが出る。
個人的に気に入っているのは、コンバースのふつうのスニーカー。
紐なので、先の方まで緩められるためだ。
各自好みのしっかりした運動靴を履くのがおすすめだ。
そしてもう一つおすすめなのは、
少しインソールが厚めめだと楽かもしれない。
コンバースは薄めだと思うので、
受傷中、歩くのには向かない。
ととにかくこんなことに注意して、
自転車に乗る。
サドルは、両足がしっかり道にベタに着くように調節。
それでオッケ〜！
おすすめです！
でもはじめての時は、 短距離でかえってくる のがおすすめです。
結構疲れますよ。
ファミレスにも行ける☆彡
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