ここ数日寒い日が続いています。
…まだコタツを片付けてないのは内緒です
昨日は気持ちが沈んだり、頭痛がしたりあまり調子が良くなく、休みだったのに家事を片付けることが出来ませんでした…
それもあって落ち込んでたのですが、やりたくない時はやりたくないんですよね
それでもやらなきゃいけない最低限のことはあります。
それ以外はやらなくてもいいんじゃない？
そんな風に考えて今日は元気です
『今日はやらない！』そう宣下して、徹底的に休む！だらける！ゴロゴロする！
いつも頑張ってる自分を褒めてあげましょう
今日は寝る前、手帳に自分を褒める言葉を沢山書こうと思います
思うだけより、言葉に出したり、文字にする方が行動に繋がります
ちょっと照れくさいけど、書いてみませんか？
私だけ書くのは恥ずかしいので、見ている人も一緒にやっている。
そう思うだけで、私もたくさん褒めてあげられそうなので、お誘いです
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