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2022年03月12日

【生き方】何もできなかった日あってもいい！落ち込まない過ごし方【ワーママ】

こんばんわ

特に何をしていたわけではなかったのですが、気づけばこんな時間・・・

たまにそんな日もありますよね

・・・私だけでしょうか

何もしたくない日、何もできなかった日、たまにあると思います。
そんな時、どうしていますか？？

落ち込んでしまう人、いませんか？？

私も以前はそうでした。
何もできなかった自分を責めていました

でも今は落ち込むこともなく、自分を責めることもなくなりました。
どうしてそうなったのか。

以前も書いたのですが、

出来ない自分を認めたからです

出来ない日くらいあるよ。
出来ない日もあるけど、出来る日もある。
そもそも自分はそんな出来る方の人間じゃない(笑)

そんな風に思うようになってから、すごく気持ちが楽になりました。

３月から４月にかけて、環境の変化などもあり、すごく忙しく過ごして
ストレスが溜まりやすい時期です。

出来なかった・・・
失敗した・・・

そういったこともあると思いますが、私たちは人間です。

減らすことはできますが、なくすことはできません。
ミスをしない人なんていないんです。
同じミスを繰り返さなければそれでいいんです。

それでも落ち込んでしまうこともあると思います。
そんな時は、自分がワクワクすることをして、リフレッシュしましょう

美味しいものを食べる、映画を見る、寝る。
なんでもいいんです。
したいことをして、

『よし！明日からまた頑張ろう！』

それでOK

少しでもあなたの気持ちが軽くなりますように。

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タグ：頑張る落ち込む出来ない幸せ生き方

posted by ろびん at 00:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 生き方

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2022年03月12日

【生き方】何もできなかった日あってもいい！落ち込まない過ごし方【ワーママ】