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2月のダイエット記録





『コアリズム』  まだ続いてますよ〜(笑)



 でも、毎日では・・・・・ないんだけど・・・・・・・



 それでも、今月の記録 大公開です





  ・体重        63.0kg     (63.4kg)
  ・体脂肪      34.1%      (33.4% )
  ・内臓脂肪     5.5レベル    (5.5レベル)
  ・骨量        2.5kg      (2.5kg)
  ・基礎代謝     1266kcal    (1284kcal)
  ・体内年齢     42歳       (41歳)
  ・筋肉量       39.0       (39.8)
  ・筋肉スコア    0         (0)
  ・ウエスト      74cm      (75cm)

※()内は前回の記録


 体重は減ったケド、体脂肪が増えてるっ

 筋肉量も減っているし・・・・・  Σ(°д°lll)ガーン


 サボり過ぎだろうか

 若干、飽きてきたんですよね〜



 でもウエストが減ったのを励みに

 もうチョット頑張ります


 老けちゃったしさっ




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プロフィール

のん
地元 北海道で二人の女の子を育てながら  のんびりな生活を送ってます。           2009年12月 長女誕生               2013年 8月 次女誕生
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