2012年02月11日
2月のダイエット記録
『コアリズム』 まだ続いてますよ〜(笑)
でも、毎日では・・・・・ないんだけど・・・・・・・
それでも、今月の記録 大公開です
・体重 63.0kg (63.4kg)
・体脂肪 34.1% (33.4% )
・内臓脂肪 5.5レベル (5.5レベル)
・骨量 2.5kg (2.5kg)
・基礎代謝 1266kcal (1284kcal)
・体内年齢 42歳 (41歳)
・筋肉量 39.0 (39.8)
・筋肉スコア 0 (0)
・ウエスト 74cm (75cm)
※()内は前回の記録
体重は減ったケド、体脂肪が増えてるっ
筋肉量も減っているし・・・・・ Σ(°д°lll)ガーン
サボり過ぎだろうか
若干、飽きてきたんですよね〜
でもウエストが減ったのを励みに
もうチョット頑張ります
老けちゃったしさっ
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