7月ダイエット記録

今月もきました～　ダイエット記録です

　　　今回

　　　前回

　体重

　63.3kg　

　63.4kg

　体脂肪

　32.4%　

　32.0%

　内臓脂肪

　5.5%

　骨量

　2.6kg　

　基礎代謝

　1296kcal　

　1304kcal

　体内年齢

　38歳

　37歳

　筋肉量

　40.2

　40.5　

　筋肉スコア

　ウエスト

　74cm

　73cm

連休中　外出で、外食が多かったケド

微妙な変化で済みました・・・・

っが、ウエストがっ　( ＞Д＜)

+1センチはヤバイ～！！！

チョット気を引き締めないとっ

相変わらず　すこ～しずつですけど・・・・

1日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK [ 竹田純 ]

価格: 1,890円
(2012/7/20 18:01時点)
感想(22件)

途中で娘が乗っかってくるので・・・・・　要注意

【産後ダイエット記録の最新記事】

投稿者：のん｜17:48｜産後ダイエット記録｜コメント(0)

のん日記♪

この記事へのコメント

のん日記♪

<< 2014年11月 >>

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

最新記事

月別アーカイブ

プロフィール

のん

地元　北海道で二人の女の子を育てながら　　のんびりな生活を送ってます。　　　　　　　　　　　2009年12月　長女誕生　　　　　　　　　　　　　　　2013年 8月　次女誕生

ブログを見る

プロフィールを見る

リンク集

最新コメント

copy2021Wathe
⇒ するっときもちよい着脱感のゴム手袋☆ナイスハンドするっとタッチ (03/01)

copy2021Wathe
⇒ 生後1ヶ月記録☆ (03/01)

copy2021Wathe
⇒ ダイソーのチェーンリング（？） (02/26)

BagssjpPailm
⇒ 子供のズボンのウエスト調整 (02/26)

BagssjpPailm
⇒ 子供の歯　黄色いんです (02/25)

BagssjpPailm
⇒ すが漏れ　保険　ｷﾀ——(ﾟ∀ﾟ)——!!　 (02/22)

BagssjpPailm
⇒ 子供のズボンのウエスト調整 (02/12)

シャネル時計横浜修理
⇒ 4歳7ヶ月になりました☆ (12/26)

エルメス安い財布
⇒ 4歳7ヶ月になりました☆ (12/24)

バッグ・財布・時計スーパーコピーブランドコピー
⇒ 4歳7ヶ月になりました☆ (12/22)