2012年05月18日
5月のダイエット記録
今月もきました〜
ダイエット記録です。
今月は 表 にしてみましたよ〜
体重は増えていますが・・・・・他はイイカンジっ♪
体内年齢 40代を ついに脱出だっ
っが・・・・・・
実は、 コアリズム は今回 1回もしていませんでした
今回の効果は・・・・何なんでしょう・・・・自分でも？？？
汗かくような事って・・・・・・畑耕したくらいかなぁ（笑）
あっ！でも、全く何もしていなかったワケでもなくって
『バーオソル』 なるモノをチョットだけしてました。
でも、ホントにチョットだけで、全然汗かかないし・・・・
ダイエット記録です。
今月は 表 にしてみましたよ〜
今回
前回
体重
64kg
63.1kg
体脂肪
32.6%
34.8%
内臓脂肪
5.5%
5.5%
骨量
2.6kg
2.4kg
基礎代謝
1307kcal
1258kcal
体内年齢
38歳
43歳
筋肉量
40.5
38.7
筋肉スコア
1
0
ウエスト
73cm
73cm
体重は増えていますが・・・・・他はイイカンジっ♪
体内年齢 40代を ついに脱出だっ
っが・・・・・・
実は、 コアリズム は今回 1回もしていませんでした
今回の効果は・・・・何なんでしょう・・・・自分でも？？？
汗かくような事って・・・・・・畑耕したくらいかなぁ（笑）
あっ！でも、全く何もしていなかったワケでもなくって
『バーオソル』 なるモノをチョットだけしてました。
でも、ホントにチョットだけで、全然汗かかないし・・・・
【送料無料】 1日10分でやせられる バーオソル・ダイエット Dvd Book -バレエダンサーのしなやかな身体の秘密- 四局ピース(書籍) / 竹田純 【単行本】
価格: 1,890円
(2012/5/18 22:33時点)
