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posted by fanblog

緑が見えてきました!

芝の種をまいて10日程経ちましたが

ようやく、緑色が すこーしだけ 見られるようになりました。





いっけん どこが・・・ってカンジ

でも、よぉ〜く見ると

ポソポソと生えているんですよっ!!!






毎日 子供に踏みつけられているケド

ちゃんと出てきてくれました(笑)

オリゴ生活レポ〜色々お試し中

オリゴ生活をはじめて1週間になります


『快腸』 とまではいかないのですが

気付けば  お腹のハリ  が あまり感じられないっ!

いつも なんとなくお腹が苦しかったのですが

今は 食べ過ぎた時だけです(笑)




『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中




さてさて、 第1日目 は、直接スプーンで食べてみましたが

その後は 色々な方法を試してみましたよっ


?@ 朝のパンに塗る

?A 青汁にプラス

この2つは 私の生活パターンに スーっと溶けこむように馴染みました。

無理がないので 3日坊主にもならない〜(笑)



?B おやつにホットケーキを焼いたので シロップにっ♪



写真 わかるかなぁ・・・・・どこにかけたか・・・・・

少しおくと 生地に染み込むんですよね

だから、2歳児が食べても あまりベトベト汚くならなくって助かっちゃった〜☆

意外なトコロで ポイントアップ (笑)


?C 大学芋

『オリゴのおかげ』 が送られてきた時 一緒にレシピ集も送られてきて

表紙の大学芋が チョーおいしそぉ だったので

参考に 作りました。



※参考レシピ

 材料 

 さつまいも       中1本

 バター          5g

 オリゴのおかげ    適量

 黒ゴマ          小さじ2


   1. さつまいもを洗って ラップにくるみ レンジで5〜6分加熱 
     中まで火を通す

   2. 皮付きのまま 乱切り

   3. フライパンにバターを熱し、2.をこんがり焼く

   4. 『オリゴのおかげ』をかける

   5. 黒ゴマをふりかける






お芋は 揚げてないし、アメ作らなくてもイイし

『オリゴのおかげ』 はお砂糖よりも低カロリーだから

簡単ヘルシーなメニューで 

コレ また作るよっ



塩水港精糖株式会社

おかげさまオンラインショップ

デコレーションのお手伝い



昨日は夫のお誕生日でした

のでっ、1日遅れですが 今日は 皆で手作りケーキを食べました


生クリームで土台のデコレーションまでは作っておいて

最後の仕上げは 娘にお願い


アラザン  を飾ってもらいました















途中で つまみ食いが始まって

穴が開いたり 多少削れたりしましたが

まぁ・・・・想定内かなっ!


ふりかけるだけだから 2歳児でも出来ました



でも、見たカンジ チョーシンプル(笑)






カラフルなアラザンだったら、ちょっと違ったかもっ










私が食べた 食感は アラザンのツブツブが・・・・・微妙(笑)

でも、子供は この部分をボリボリ食べるのが気に入ったようす

肝心の主役は、どう思ったのかなぁ・・・・・

まぁイイかぁ (ノ∀`*)ペチョン  アハハ





コストコで購入 チキンナゲット

 コレは、 以前 コストコ に行った時に発見しましたっ




『ミッキーの チキンナゲット』



 2270g入りで、1278円

 普段 お弁当用に購入している普通のチキンナゲットっと比べても

 割安だったし、カワイイから

 即買いしちゃった〜


 電子レンジでも、OKって書いてあるけど

 オーブントースターで焼いて食べたほうが美味しかったなっ


 味は、けっこうスパイシー

 子供には、チョット好かれない味かなぁ・・・・・・って思っったけど

 意外にモリモリ食べてました 



 ただ・・・・・・・


 冷凍庫の中にしまうと、メチャメチャ場所とるっ (笑)


 冷凍庫スカスカしてる時しか、買えないやぁ 


畑レポ〜ミニトマト・さつま芋・大根

昨日は、 ミニトマト  と  さつま芋  の苗を植えました。



ミニトマト 




さつま芋




どちらも 見えないじゃないか〜・・・・って?(笑)



うまく大きくなれば 囲いはハズすので

その時に お披露目したいと思います(笑)


今日のお披露目は  大根  です




1週間くらいで発芽

見にくいですが、今日 双葉が出揃っていました

芝に挑戦


先週の日曜日 注文していた 『西洋芝の種』 が届き 夫が撒いていました。








芝って、頻繁に水やりしないといけなくって・・・・・・

野菜よりも めんどうだなぁ・・・・(笑)



まだ、出てくる気配は まったく感じられません。

水やりの度に、子供がはしゃいでこの上を走り回るので

発芽しないかもっ

発芽しても、穴だらけだなっ!(笑)


サクラ発見

今日は 2歳児保育の日。

いつもと違う道を歩いて登園したら

まだまだ花ざかりの桜を発見しました




コチラでは、場所によってはまだ咲いているので

まぁ 珍しくもないんだけど

朝から 少しハッピー 



園では、今日は、枝豆の種とミニトマトの苗を植えました。

我が家もそろそろ植えたいなぁ

幼稚園で 出来た(?)から

ウチで植える時はお手伝いしてくれるかなぁ (`ω´)グフフ


オリゴ生活始めます



昨日  塩水港精糖株式会社  さんから  『オリゴのおかげ』  が届きました〜♪






今日から 早速 毎日食べ続けたいと思います。


オリゴ糖は  『パーソナル・ビフィズス菌 (自分のビフィズス菌)』 

効率的に増やしてくれるそうですよっ

便秘に悩む私は 快腸生活 を迎える事ができるか ドキドキ(笑)




今朝は とりあえずスプーンでそのままでお試し (ΦωΦ)フフフ…


・・・・・想像よりも くどい甘さではなくって

そのままでも  アリ  って思いました


ハチミツ程 ネバネバもしないけど、サラサラでもなく・・・

トロっ っとしたカンジ



ダイエット中だけど、 コレって 砂糖のカロリーの約半分って事なので

積極的に摂取していけそうっ

摂取すると、ビフィズス菌は増えるケド 摂るのを止めると元にもどるそうなので・・・・

毎日摂取 が肝心 って事ですね〜


今後も、オリゴレポートしていきたいと思います



『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中


おかげさまオンラインショップ


今日で2歳5ヶ月


今日で 子供は  2歳5ヶ月  になりました。

のでっ またまた、記録をとってみました。





   今回
   前回

 身長
 88cm
 87.5cm

 体重
 13.3kg 
 12.7kg



今月は 先月と比べると 身長も体重も  ググッ  と増えていました 

でも、もうすぐ身長体重曲線の+15%を越えてしまいそう・・・・・・

越えると  『ふとりぎみ』  になるようです 




5月のダイエット記録

今月もきました〜

ダイエット記録です。

今月は 表 にしてみましたよ〜
   今回
   前回
 体重
 64kg 
 63.1kg
 体脂肪
 32.6% 
 34.8%
 内臓脂肪
 5.5%
 5.5%
 骨量
 2.6kg 
 2.4kg
 基礎代謝
 1307kcal 
 1258kcal
 体内年齢
 38歳
 43歳

 筋肉量
 40.5 
 38.7 

 筋肉スコア
 1 
 0 

 ウエスト
 73cm
 73cm



体重は増えていますが・・・・・他はイイカンジっ♪

体内年齢 40代を ついに脱出だっ



っが・・・・・・

実は、 コアリズム  は今回 1回もしていませんでした


今回の効果は・・・・何なんでしょう・・・・自分でも???

汗かくような事って・・・・・・畑耕したくらいかなぁ(笑)


あっ!でも、全く何もしていなかったワケでもなくって

『バーオソル』  なるモノをチョットだけしてました。

でも、ホントにチョットだけで、全然汗かかないし・・・・






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プロフィール

のん
地元 北海道で二人の女の子を育てながら  のんびりな生活を送ってます。           2009年12月 長女誕生               2013年 8月 次女誕生
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