私が信頼してもいい、と思えるお医者様に出会い、
ステロイドを使用し、症状を抑えた後、
私が行った事は、
＜住まい、生活＞ 界面活性剤の追放 （医師に、これだけは絶対ダメと言われました。）
＜食生活＞ 乳製品の摂取を減らす。 （食べたがった時は別に我慢はさせない。）
オリゴ糖を摂らせる。 （オリゴ糖は乳酸菌のエサになります。）
＜スキンケア＞ お風呂上がり、濡れている状態でクリームを伸ばす。
（尿素、親水ワセリン等の皮膚科処方のクリーム）
これだけを頑張りすぎない程度に。
現在、たまに痒みは出るものの、
かなり落ち着いています。
ステロイドも塗らなくても大丈夫。（塗ったふりをすることはあります。）
まだまだ気は抜けない物の、とりあえず一段落。
使っているオリゴ糖はこちらの物です。
これ、凄い。
お通じに効果てきめんです。
晩に飲めば、朝にスッキリ。
味はあまり甘くなくて、ちょっと粉っぽい感じ。
コーヒーやお茶に混ぜても、味を損ないません。
お料理にも使えます。
便秘やアトピーにお悩みの方は、試す価値大！！だと思います。
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