DHCの「 エクササイズダイエット 」というサプリメント。
体脂肪・中性脂肪を減らし、高めのBMIの改善に効果があるんだそうです。体重が減っても体脂肪が減らないっていうことはよくあるので、そういう人に向いているサプリメントかも。
40〜60歳の軽度肥満者を対象にした1日1粒を8週間飲み続ける実験では、 体重・BMI・体脂肪量・内臓脂肪のすべてが減少した らしい。これってすごくない？1日1粒、ただ飲んでるだけで痩せるなんて夢のようだわ！
また、24〜64歳の軽度肥満者を対象にした1日1粒を12週間飲み続ける実験だと、 体重の増加を抑制し、体脂肪量が減少 したそうです。太っていない人でもちゃんと効果があるってことだね。
1日1粒っていうのはわかるんだけど、飲むタイミングはいつがベストなのかよくわからない。とりあえずわたしは朝出かける前に飲むようにしています。その方が脂肪が燃えそうだし。
1袋30粒入りだからこれで1か月分。さらにもう1袋飲み続けてみて、がっつり脂肪を減らしたいと思います！
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