うつ病！自分と向き合う事！: 多趣味を楽しく！自分らしく！

2019年06月28日

うつ病！自分と向き合う事！

前にも私はうつ病になりましたと書きました。

ちょっと長くなりますが書きます。

過去に勤めていた会社で発覚した病気で長期入院
症状は落ち着いたが職場復帰はかなわず、
生活の為家族の為と転職を決意！

直ぐにな見つからず何とか転職に成功したが
表向きは有名会社だったが実は ブラック企業！

自分の車で顧客訪問をさせられ、請求してもガソリン代は未払い
工場と事務、顧客訪問、トラックの運転兼務、求人票にはそんなこと書いてなかったぞと
上司にいうが、今を盛り超えないと頑張れと言うだけ、
この時の勤務が AM6：00～PM9：00退社
繁忙期になると AM4：00～PM11：00の勤務
休憩をしていると文句をいわれ
機械が壊れ修理をしていると機械が動き出して巻き込まれて死にかかる！
事実の隠蔽をされる。
そんな生活をしていたら家族の時間の無い
ストレス発散もできない、
給料と見合わない仕事！

睡眠がとれず食欲もなくなってきて
突然すべてが嫌になり近くにあったカッターを見ていたら
妻に話しかけられ我に戻り、自分が怖くなって
翌日精神科に行き、医師より『うつ病』と診断

会社に報告するがそこまでの仕事はさせていないと言う！

それから私は人が怖くなりました。

それまでは色んな所に行くのが好きで家族と行っていましたが、
症状が落ち着くまでは人混みが怖く部屋にこもっていました。
自殺も考えました。

妻が私の友人を家に呼び話をして
私の周りには家族や友人がたくさんいる事を改めて感じ、

ある友人からは『うつ病になって ラッキーじゃん！』
私はなに言ってるのこいつと思いました。

でも友人からの言葉はこうでした。

『お前は素直で真面目だってことだぞ！
真面目だから頑張りすぎたんだから休めって言ってるんだと言われ』

確かに家族の為、子供の為、大黒柱なんだから頑張るんだ！
その気持ちだけで頑張って働いていた私は気持ちが少し落ち着きました。

そして会社を労基に通報しましたが、事実の隠蔽をされてそれっきり、
私は解雇となりました。

あとでわかった事が知り合いの友人も同じ会社に過去に働いていたことがあり
うつ病になって私と同じ事をしたが同じく解雇されたと教えてくれました。
そも会社は昔からのブラック企業だとわかりました。

その後、医師からの治療がおわるまで
色々なWEBや本でうつ病の事を調べる様になり、
私が感じたのは、
『頑張る！真面目！几帳面！努力！我慢！』

これが出来ないとダメだ、うつ病になる人は情け事という人がいますが。
私はそれが逆に自分に素直に生きてないと思いました。
逆に病気だと思う事にしました。

『頑張る！真面目！几帳面！努力！我慢！』が悪い事だとは思いませんが
やりすぎも良くない、
昔に海外の人と交流があり、日本人は真面目過ぎる！
私の国では残業ＮＧ！休日出勤ＮＧ！有給取って怒られる事なんて絶対にない
国が違えば働き方も違うんだなと思ったのを覚えています。

私的には今の教育がそうなる様に教育されているんだなと思っています。
真面目に頑張っていい会社に入って！出世して！沢山お金をもらって！
それまで頑張れる人は確かにいる！
いるけど心的につらくない？と私は思ってしまいます。

わたしもそうだったからです。
頑張ってそれなりの地位まで会社に貢献したが
体は正直で悲鳴をあげる、真っ逆さまに落ちる
また頑張るがブラック企業で心身共に崩壊

私が思うのは有名ブロガーやＹＯＵＴｕｂｅｒの方々は
自分に正直に生きて稼げていてすごいなと思っています。
私もそんな自由に正直に生きていけたら幸せだな！

私の理想は
家族の時間をもっと作る事できて、お金が入って
普通の父親が経験できない子供の成長を妻と体験できるが一番幸せです。

甘いと思われるかもしれませんが
本当に家族の大切さと友人達がいなかったら生きてないでしょうね。

長くなりましたがありがとうございます。

私がその時、読んだ本の一部を貼っておきますので
良かったら一度読んでみてください。