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なぜ、「これ」は健康にいいのか？（副交感神経）

なぜ、「これ」は健康にいいのか？　副交感神経が人生の質を決める

個人的に役に立ったのが２カ所
・三〇分の「余裕」がその日一日の自律神経を安定させる
・早起きの効果が出るかどうかは前日の夜に決まる

この部分だけでも十分に本書の有り難さを感じました。何となく気づいていても忙しくて実行を忘れてしまう時、気持ちを落ち着かせて自己点検する時など、心と身体の健康に十分に貢献すると思います。

なぜ、「これ」は健康にいいのか？（副交感神経が人生の質を決める）

1,470円（税込）送料無料

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TOP OCT-2011

なぜ、「これ」は健康にいいのか？　副交感神経が人生の質を決める
小林弘幸／サンマーク出版
1,470円（税込）送料無料

概要：すべては「これ」で説明できる、女性が男性よりも長生きするのはなぜだろう、郷ひろみの若さは副交感神経で説明できる、健康は自律神経のバランスで決まる、「自律神経は脳と同じくらい大切」と言い切れる理由、交感神経はアクセル・副交感神経はブレーキの役目、副交感神経の働きを高める生活習慣、三〇分の「余裕」がその日一日の自律神経を安定させる、早起きの効果が出るかどうかは前日の夜に決まる、人生の質は「これ」で決まる、ラブレターは夜書くとうまくいかない、親指には力を入れるな、などなど。

発売日： 2011年04月
サイズ：単行本
ページ数： 223p
ISBNコード： 9784763130396

なぜ、「これ」は健康にいいのか？（副交感神経が人生の質を決める）

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投稿者：法師｜08:51｜健康

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